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《就是要做自己》，副标题：寻找成长路上的家庭烙印，作者： 梁燕云，出版社： 突破机构，ISBN：9789888562244，出版日期：20200501，页数：320，尺寸：14x21cm，重量：410克，排版方式：横排，语言：繁体中文，装订方式：平装，印刷方式：双色印刷，分类：实践神学／辅导，适用对象：适用所有人。

内容简介

背景：

人际相处，经常会碰上一些乞人憎、难相处、无法沟通的对象。一样米养百样人，无可否认，每个人的性情、气质、喜好不同，相处时自然不尽相同。但有无想过这一些背后有一个重原因素影响着？家庭。

父母如何培育我们，成长环境和家庭文化，模塑我们的性情、自我观和世界观，我们就是带着这些家庭储备，去与不同的人相处，也自然会带来对人或对己的各种伤害。三岁定八十，长大成人，还可以改变吗？可以的！本书就是帮助读者探索自己的成长轨迹，从中察觉自己与人相处时的困难和障碍，透过认知、反思、觉察，我们可以选择走一条新路。

内容：

有别于理论铺陈的成长心理书，本书以故事入手，再作剖析和解说。作者邀请十五位成长课程的学员，书写不同主题的生命故事，由与人相处的困难和障碍，探索自己的成长和家庭背景。作者从故事分析成长过程和父母栽培方式，如何影响我们的自我观和世界观，从而影响我们与人的相处过程。分析的过程中会介绍自我成长和人际相处理论，情理兼备，深入浅出。本书亦备有练习和反思题目，方便读者自我检视，透过反思让读者探索自己的成长路，更新与人与自己的相处模式。

特色：

青年人成长环境特殊，有其时地特点。本书是少有以香港个案作为内容，由香港辅导员撰写，切合本地的成长背景和文化处境，适切本土读者的需要。

对象：

本书以职青为对象，尤其当你在职场或社交遇上不少人际创伤和相处问题，总是不明所以，或身不由己，邀请你重访成长经历，找出模塑你成今日样式的远因近因，明白人生可以选择，你不一定要以这种方式与人交往。尤其考虑进入恋爱和婚姻的青年人，更须要透过认识原生家庭的影响，好让你装备更好的自己进入自己的新家庭。

“这本书记载了十五位朋友心灵伤痕得医治的旅程。我被他们的故事触动——他们如何发现伤痕、勇敢面对、并努力改变，都给我不少回响。我也为他们感恩，因为有作者作向导——她用专业的辅导训练和从天父而来的爱，陪伴他们走过不容易的路。”

——黄国维

中国神学研究院神学科助理教授

“本书谈家庭影响，详细分析现在受过去明显直接或微妙间接的影响，能明白当中的因由互动，便可以在今天与明天作新选择，起新转化。作者用不同生命故事来说明这重要又切身的主题，藉着介绍故事人物的成长变化，突出了其中的转捩点，叫读者明白成长须突破什么关口，改变怎样发生，而且带来现实生活中的希望。”

——陈幼莉

中国神学研究院辅导科荣休副教授、婚姻家庭治疗师及认可督导

“读者依着笔者的引导，像跟随一个熟悉不同路径的导游，我们的伤痛就不会代传；反而透过发现、分析理解、到接纳转化，让我们跨越家庭给我们不良的影响，成为一个健康、有自信和知道自己存在是何等宝贵的人。”

——区祥江

中国神学研究院辅导科教授、畅销辅导书作者

“每个人都从他独特的历史走过来，成为今天独特的自己，由于每个人都是独特的，没有另一个人与我一模一样，所以认识自己也是做人的责任，如何做到呢？就是透过不住的自我反省、阅读、与人倾谈等等，本书正是一本可以帮助读者自我成长的书籍，透过聆听别人的故事，以及作者所提供的反省框架，反照自己的生命，从而获益。”

——黄丽彰

清泉辅导室辅导员及督导

作者简介

梁燕云（Annie）

突破辅导中心高级心理辅导员／项目统筹。拥有辅导硕士资格及十年或以上丰富经验。 中国神学研究院辅导教育硕士、MBTI®认证施测师。曾于商业机构专责人事管理及培训工作。 在突破辅导中心负责个人成长工作坊。专责辅导个案多为男女感情问题、情绪、沟通、个人成长及青少年与其家庭关系。此外，Annie于教会担任多年青年导师，富有前线经验。 近年有为教会及基督徒机构负责助人者工作坊，让青年人学习同理心，作关顾者。 合著作品《总有一次失恋》。

基督徒

“基督徒”一词多次出现在《新约圣经》的书信部分，例如在《使徒行传》第11章第26节、第26章第28节与《彼得前书》第4章第16节：从安提阿的教会聚集起首，他们被称为基督徒；及后，希律亚基帕曾对保罗表示，“保罗少许的说话，便叫亚基帕作基督徒吗！”。《彼得前书》里，彼得把“基督徒”与“受苦”连在一起，也指出“基督徒受苦，不是羞耻，而是荣耀上帝的事”。