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头昏是脑神经失调的一种表现,主要症状为头昏脑胀、头重脚轻,常伴有烦躁、恶心作呕等。头晕是因为人体血液循环不畅、缺氧、低血糖导致脑神经能量匮乏或者是心理疲劳、神经性失调等,引发头昏的病因常有贫血、睡眠差、紧张、脑梗塞、脑供血不足、颈椎病身体虚弱心血管病高脂血症高度近视等。[1]

症状

自我感觉头脑昏昏沉沉,头晕,脑子不清醒,丢三落四,工作效率越来越低下。严重的话头昏眼花,眼冒金星头昏脑胀头重脚轻,常伴有烦躁,恶心,作呕。双眼发黑,眼冒金花,站立不稳或某种原因导致短暂意识丧失,突然摔倒等,临床上一般采用透脑宝正丹来治疗。

诱因

其引发的原因常有贫血睡眠差紧张脑梗塞脑供血不足颈椎病身体虚弱心血管病高脂血症高度近视等,可涉及多个学科,并常伴有其它症状。比如高血压病人发病时的感觉、睡眠不足及饮酒过量的头昏沉沉的感觉;久蹲、久坐突然站起感到双眼发黑,眼冒金花,站立不稳或某种原因导致短暂意识丧失,突然摔倒等,也不是眩晕而是晕厥。无论是头晕或是晕厥都是由各种与中枢神经系统相关的疾病引起。[2]

与眩晕的区别

注意头昏和眩晕的区别,病人发病时感到天旋地转,也可感到周围景物左右摆动,或上下浮动,称为眩晕,是空间定位错觉引起的自身或周围物体的运动幻觉。如感觉到自己在空间内转动 (称为主观性眩晕 ),或者周围的东西围绕自己在转动 (称为客观性眩晕 ),往往伴有平衡能力的丧失。最常见的是晕动病,即晕车、晕船、晕机等,这是由于内耳迷路不适应强烈的机械震荡所致。发病时两眼紧闭,双手握床,惟恐从床上摔下来,伴恶心呕吐,严重时口吐苦水,腹痛腹泻,面色苍白出冷汗等。症状虽严重,但病人意识清醒,是内耳疾病所特有的症状。[3]

头昏容易与哪些症状混淆

注意头昏和眩晕的区别。眩晕是空间定位错觉引起的自身或周围物体的运动幻觉。它是一种主观感觉障碍,通常无意识障碍。病人有周围景物式或自身旋转感,称为旋转性眩晕或真性眩晕;若病人只有头昏、头重脚轻,摇晃浮沉感,而无旋转感,则称为假性眩晕。

方言

安徽地区,头昏的意思是不好理解,难办。

例如:这个软件不好用,我装了好几遍不行,头昏。

头昏缓解穴位

当人们用脑过度精神疲惫的时候,往往会不由自主地按揉前额,或者用拳头轻轻地敲打,其实,这就是刺激头部的两个重要的养生穴位:印堂和神庭。另外,头痛头昏,按摩这两大养生穴位,疗效显著。[4]

按摩印堂穴和神庭穴位,对消除头痛头昏、恢复大脑活力有异曲同工之妙。如果同时按摩这两大养生穴位,则互相补益,效果更佳。

印堂穴

此养生穴位是人体经外奇穴,《达摩秘功》中将此穴也列为“回春法”之一,可见其重要地位。印堂穴在两眉连线的正中间。按摩时将中指放在印堂穴上,用较强的力点按10次。然后再顺时针揉动20~30圈,逆时针揉动20~30圈即可。

神庭穴

神庭穴属人体督脉,刺激此养生穴对神经系统有治疗作用。神庭穴在印堂穴上面,发际正中直上半寸左右,按揉方法与印堂穴相同。

视频

经常头昏是怎么回事?

参考文献