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吴氏太极拳太极拳的一种,亦称“吴家太极拳”(其家族对之的称呼)或“吴式太极拳”,主要从杨氏太极拳的拳式发展创新的。杨氏太极拳原有大架和小架[1]之分,吴氏太极拳是在杨氏小架拳式基础上逐步修订的。

创办人

吴鉴泉(1870年—1942年),满族人,本姓乌佳哈拉氏,中华民国成立后随汉人习俗,取汉姓“吴”(以“吴”与“乌”谐音),河北省大兴县人,自幼从其父全佑学太极拳。全佑(1834年—1902年)又在北京从杨露禅学拳。许禹生在《太极拳势图解》里写道:“当露禅先生充旗营教师时,得其真传盖三人:万春、凌山、全佑是也;一劲刚、一善发人、一善柔化;或谓三人各得先生之一体,有筋骨皮之分。”

全佑任端王府(载漪)侍卫时先学杨露禅的大架,后又学杨班侯初改的小架互相吸收融化,传至其子吴鉴泉时,又经数十年的融化和发展,遂形成柔化为主的一种紧凑、大小适中的拳术,即吴氏太极拳。吴氏太极拳共108式(不同的招式分解可能有不同的计数),不仅在中国国内,而且在美国东南亚一带也颇为盛行。

特色

吴氏太极拳以柔化著称,动作轻松自然,连续不断,拳式小巧灵活。拳架由开展而紧凑,紧凑中不显拘谨。推手动作严密、细腻,守静而不妄动,亦以柔化见长[2]

内容

吴氏太极拳内容如下:

1)拳套(或称套路):传统为108式,分慢架(或称关节拳、方架)及快架(或称圆拳、贯串拳、老架),另有以发劲为主的快拳。套路有六个阶层:形、势、意、劲、气、神。

第一阶层:形,指初形,乃初学者要有的基本拳架姿势。

第二阶层:势,指定势,要求动作开展,拳架定方、定向、定位正确。

第三阶层:意,指松意,要求动作贯串,招式转换之间不停留,动作连绵不断,巧妙之处在于的作用。

第四阶层:劲,指筋劲,要求动作紧凑,浑身是劲,巧妙之处在于肘的作用;练到此劲的阶层,动作要有松有紧,正所谓松中有紧、紧中有松。

第五阶层:气,指行气,要求内静,拳架动作以气带动,巧妙之处在于腰胯、丹田的作用;练到此气的阶层,发劲会加添爆炸力。

第六阶层:神,指神明,乃虚灵之境界,是吴氏太极拳最高深的一层。近年吴氏五代孙吴光宇为符合国际比赛而制定54式套路。

2)刀:传统太极刀为比较幼身之单刀(见陈小旺所著之“中国陈氏太极拳”),然吴氏之太极刀自吴鉴泉一代采用较阔身之鬼头刀(或称大刀)。据四代孙吴大新言,鬼头刀之优点为:

一、刀背之突出点令作背刀动作时更能掌握身体对的感觉;

二、较有利加入左刀推刀之动作及;

三、较重之鬼头刀更能发挥以刀法锻炼发劲之目的。吴氏太极刀共108式,另有双刀。

3)剑:上海以马岳梁主持之上海鉴泉太极拳社剑式为两路,分别称乾坤、七星;香港以三世孙吴公仪主持之香港鉴泉太极拳社则合二路为一路,共108式,招式基本相同,两者皆另有双剑。

4)枪/杆:共两路:二十四式枪长六尺,为地上所用;十三式枪为十三尺,为马上所用,亦可以枪锻炼发劲与身体之协调。

5)内功/气功:吴氏太极拳有关之气功种类繁多,包括各种气功、拳式定椿及站禅等,并有吐纳功小周天及大周天。气功包括抗打训练。

6)推手:有四正、四隅、进退步、斜角步、连环步、俯仰、滚肘、中原、懒牛筋、九宫步、大履步及采浪花等。

视频

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参考文献

  1. 谈谈杨氏太极拳的大架、中架和小架,360个人图书馆,2018-5-27
  2. 轻松自然——吴式太极拳,国际在线,2011-10-10