南瓜糯米餅,自製紅豆陷
南瓜糯米餅,自製紅豆陷 最愛紅豆沙,各種餅都試着做一下,不錯的。只是糯米的實在是難消化,少吃點
目錄
南瓜糯米餅的用料
- 南瓜1個
- 糯米粉適量
- 白糖適量
- 紅豆陷適量
- 油適量
南瓜糯米餅的做法
- 小南瓜一個,大約是600克左右
- 切片蒸熟
- 搗成泥
- 加入糖,糯米粉,糯米粉不限量,根據水分定,濕就多加點
- 揉成光滑的麵團,話說,北方人實在是搞不定糯米粉,好難揉啊
- 揉成小劑子
- 加入豆沙,包成圓形再按成餅
- 電餅鐺放油,不用太多
- 好了,趁熱吃,味道不錯,不要吃太多,容易膩[1]
紅豆介紹:
紅豆(學名:Vigna angularis)是豆科台灣紅豆樹],認識植物</ref>,喬木,羽裝複葉,小葉長橢圓,圓錐花序,花白色,莢果扁平,種子鮮紅色,心材暗褐色,質堅而耐腐,可為支柱、船舶、建築用材和箱板;種子鮮紅色而光亮,甚為美麗,可作裝飾品。紅豆屬高蛋白質、低脂肪的高營養榖類食品,而且含有蛋白質、醣類、脂肪、膳食纖維、維生素B群、維生素E、鉀、鈣、鐵、磷、鋅等營養素。紅豆有豐富的鐵質,可以使人氣色紅潤,可以補血、促進血液循環、強化體力、增強抵抗力。紅豆近親有赤小豆,主要用於中藥材,常與紅豆混用,然而赤小豆藥效較佳。 紅豆在古代文學中常用來象徵相思。
栽植
- 通論: 在常溫之下,紅豆沉於清水中,一天之後便會發芽,再移至淺泥中生長。