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情节记忆（英语：Episodic memory）是“自传式”的主观记忆，这种记忆可能是人类独有的，能与过去的特定时间、地点、连结的情感，以及其他相关联的知识连系起来，是个可以被明确指出的记忆 ，一个发生在过去特定时间和地点的个人经历集合。例如，如果一个人记得他或她的6岁生日派对，这就是一个情节记忆，个人可时光倒流回朔发生在那个特定时间和地点的事件。

长期记忆可分为两种，一种是陈述性记忆，另一种则是内隐记忆，语意记忆和情节记忆组成了陈述性记忆 ， “情节记忆”这个词是由安道尔·图威在1972年创造的，他指出“知道”跟“记住”之间的差别，“知道”包含了更多事实的成分在其中（语意），然而“记住”是个存在于对于过去（情节）的感觉。

情节记忆的本质是三种概念的交集，包含了对时间的主观意识（或是心中感觉到的时间），连接着自我行为和自我意识 。情节记忆让人能够以心智，在过去、现在、未来的主观时间中旅行。这种心智上的时间旅行，可以让情节记忆的所有者（自我），能够透过自我觉知为媒介，记得自己先前“想到的”经验，以及去想自己可能的未来经验。除了图威提出的观点外，另外有很多其他的研究也指出了情节记忆所必须要有的重要条件，其中包括视觉形象，叙事结构，语意讯息检索和熟悉的情感。有实验显示，幼儿是先发展语意记忆，随后才发展情节记忆。

幼儿可能要到三到四岁，情节记忆才能充份运作。被记录到情节记忆里的事件可以触发“情节学习”，即在行为因某件发生过的事情而产生变化。例如，在被狗咬伤之后害怕狗就是情节学习的结果。情节记忆的主要组成部分是回忆的过程，回忆的过程会进而想起所有关于该特定事件的资讯或经验。

情节记忆的九种特性

情节记忆有九个必要的特性，与其它类型的记忆有所区别，其他类型的记忆或许也拥有了以下这些特性的其中几个，但只有情节记忆拥有全部九项特性

1. 总结记录了与感官知觉相关的概念和情感处理的过程。
2. 可分别保持活动/抑制模式一段时间。
3. 常用视觉影像型式呈现。
4. 他们总是会有一个来自不同层面或不同观察员的观点。
5. 代表了短时间片段的经历。
6. 情节记忆中的时间进度，大致上等同发生事件的顺序。
7. 他们是快速被遗忘的主题。
8. 他们让自传式记忆具体化。
9. 当这些记忆需要被运用时，他们是需要被回想的。

认知神经科学

形成新的情节记忆需要内侧颞叶的帮助 ，内侧颞叶内侧包括了海马回，如果没有颞叶内侧，一个人只有办法将记忆变成新的程序性记忆 （如弹钢琴），但是无法记得事件发生的经过。

前额叶皮质 （特别是左脑 ）也参与新的情节记忆形成（也称为情节编列）。前额叶皮质损伤的患者可学习新的信息，但往往会有一些不正常的情形发生。例如，他们可能可以正常指出在过去所看到的物品，但无法记得何时或何地看到该项物品。 一些研究人员认为，前额叶皮质帮助组织信息能更有效地储存，依照每个部位的特定功能，使讯息能在其发挥作用，另有些研究人员认为，前额叶皮质有语意的基础能够加强编列处理新的事件，像是思考所学东西的意思，或是将这些所学在工作记忆里不断的排练练习。

其他研究表明，下顶叶在情节记忆中扮演着关键角色，可能充当一个累加器使主观感受到的觉事物是熟悉，或者可能支持心像使我们感受到记忆的生动性。事实上，在双侧下顶叶受损的情况下，情节记忆基本上是完整的，但缺乏细节而且患者对自己的记忆的信心不足。

研究人员对于情节记忆能储存在海马回多长的时间持有不同的看法，一些研究人员认为，情节记忆始终依靠海马回，其他则认为情节记忆只在海马回储存很短的时间，之后的记忆将被合并为大脑新皮层情节记忆。后者的观点可由最近的证据得到论证，在成年人的海马回中产生的神经新生或许可帮助移除旧的记忆，并增加形成新记忆的效率。

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