鸭拳

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鸭拳，象形拳的一种，是中国民间少人知道的象形拳种。鸭拳的传流已有数百年历史，据说，明朝时峨嵋山有位陆雅道人，在山里鸭池中，仔细察看鸭群的种种形态动作，再与拳术的基本功法相结合而创编出该拳。

目录

简介

鸭拳是象形拳的一种。演练是以内劲为主，进步以踩劲为主，抖膀是以寸劲为主，要刚柔相济，形象活泼。其特点为：摔、拍、劈、抖、擦、压；手法有按掌、摆掌、穿掌、推掌、架掌、摔掌、拍掌、劈掌、抖掌、撩掌；步形有踩步、歇步、跪步、摆步，练此拳可增内功、发劲、抖力可去病防身健身。演练时气沉下丹田，含于内劲，发于抖力，要节奏分明，手眼向随。

历史

形拳是中国民间少有人知道的象形拳种。鸭形拳的传流已有数百年历史。据说，明朝时峨眉山有位陆雅道人，在山里鸭池中，仔细察看鸭群的种种形态动作，再与拳术的基本功法相结合而创编出这套鸭形拳来。此拳举手投足间模仿鸭子走路时上身下体左右摆动、两蹼着地步覆蹒跚、头颈后伸缩等形态。

特色

鸭形拳特色是两臂自然甩动、双腿交替、脚蹬撩踢、身体前后左右摆晃。手法以掌为主，有勾、搂、托、插、穿、摆、掖、掷等，前撩后拨，左右伸按，柔中含刚。步法有弓步、虚步、行步、拖步、击步、盖步、挤步、跳步、辗转步等，多处于半蹲状态，要求腿部功力要好。头颈前探后拉，身体左右扭动，要求有很好的协调性。

该拳独到之处在于生动逼真地表现了鸭子的形态和动作。如走路时上身下体左右摆动、两蹼着地步覆蹒跚、头颈前后伸缩，整个体态造型有致有趣等。然而，作为一种拳术，该拳对于鸭子在戏水或捕鱼食虾时的敏捷和勇斗本领不仅模仿得相象，而又有足够的武术味道和功力。如该拳的两臂前后摆、两手掌前撩后拨、两脚掌也同时交替蹬撩踢等动作，都是十分形象潇洒、力道充足的。

更妙的是该拳粗看其两手掌前撩后拨动作轻盈得很，然则手掌撩到之处，力量很大，后摆打掌，拨用劲道很足，掌指所到，顿挫之力，也甚强大。鸭子戏水时两翅拍煽之速度快、力量大，故该拳模仿这一大动作时，表现为两臂分左右同时伸缩，两掌平直分左右直戳，其速度之快，戳穿力之大，也甚是可观，甚为厉害。

由于鸭子个体底矮，该拳也就具有避击躲闪，十分灵活的特点。足见，鸭拳在技击上是十分实用，又富有特色的。

鸭拳演练时，两臂用动自然，两腿脚蹬撩踢动，身体前后左右摆晃，故对人体头、颈、胸、臂、手、腿、脚等各部位，均作了充分的活动，加之演练时，必须意守丹田，必须快慢、刚柔相济，因此，对健身和治病甚有裨益。

传人

中华传统武术，拳术套路分为很多种，其中，鸭拳是象形拳的一种，已有数百年的历史。由于长春市鸭形拳传人，吉林大学教授，93岁高龄的周明德老先生因病去世。为了纪念周明德老先生，老先生的弟子们齐聚一堂，切磋技艺，追思前辈。

鸭形拳是中国民间鲜为人知的象形拳种，已有数百年历史。相传鸭形拳由唐朝末年峨眉山的绿鸭道人所创，他通过仔细察看鸭池中鸭群的种种形态动作，再与拳术的基本功法相结合而创编出这套鸭形拳来。

周玉雯，中国武术协会会员。父亲周明德，1916年出生于山东省寿光县，自幼习武。在教授子女学武的同时，更注重武德的培养。

周明德的女儿周玉雯：家父这么多年，教武育人，他曾经说过一句话，就是说，习武的过程就是做人的过程，你人做的有多好，你的功就有多深。

周玉雯说，新中国成立后，父亲周明德参加了首届全国武术比赛，并从天津当地一位武林名家那里，学得了传统的鸭形拳。周明德将其重新编排，更适应于现代人接受。

周玉雯说，鸭形拳的动作比较滑稽，练习很有难度，习练者都是中老年人，并且越来越少。幸好，父亲周明德所在单位，吉林大学附属小学刚刚开设了一项活动课，专门学习鸭形拳。

视频

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