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求真百科

南瓜乳酪红豆包

南瓜乳酪红豆包为了消耗我的南瓜和豆沙,做了这个红豆包,没想到太好吃了,因为豆沙稍微有点干,我加了奶酪进去调一下,一款有颜值有内涵的南瓜包哦

目录

南瓜乳酪红豆包的用料

  • 南瓜泥100克
  • 高筋面粉250克
  • 鸡蛋1个
  • 糖20克
  • 酵母粉3克
  • 盐2克
  • 黄油25克
  • 红豆沙240克
  • 奶油奶酪40克

南瓜乳酪红豆包的做法

  1. 除黄油外的所有材料放进搅拌缸,低速搅拌成团后,中速搅打
  2. 打至面团光滑,能拉开厚膜,加入黄油,低速搅拌让黄油吸收后转中速继续打
  3. 打至面团能拉出薄膜
  4. 盖上保鲜膜,基础发酵约40分钟
  5. 发至面团两倍大,手指蘸面粉戳一个孔,不回缩不塌陷就表示发酵完成
  6. 把面团分割成6份,觉得太大可以分成8份,因为我的烤盘烤6个比较合适,用手轻拍排掉大气泡,滚圆,盖上保鲜膜,松弛15分钟
  7. 豆沙馅里加入提前软化好的奶油奶酪
  8. 分成大约6个,捏成小团好包
  9. 松弛好的面团,用擀面杖擀成圆形
  10. 包入准备好的红豆馅,收口捏紧,放到油纸上
  11. 包好的红豆包放进烤箱进行最后的发酵,发至两倍大,胖乎乎的
  12. 撒上黑芝麻装饰,也可以用南瓜籽、杏仁片
  13. 盖上一层油纸,再找一个平底烤盘压上,预热烤箱
  14. 上下火180度烤15分钟,出炉晾凉
  15. 南瓜跟红豆,超级配的呢,加上奶酪更加丰富了味道[1]

红豆介绍:

红豆学名Vigna angularis)是豆科台湾红豆树],认识植物</ref>,乔木,羽装复叶,小叶长椭圆,圆锥花序,花白色,荚果扁平,种子鲜红色,心材暗褐色,质坚而耐腐,可为支柱、船舶、建筑用材和箱板;种子鲜红色而光亮,甚为美丽,可作装饰品。红豆属高蛋白质、低脂肪的高营养榖类食品,而且含有蛋白质、类、脂肪、膳食纤维维生素B群维生素E等营养素。红豆有丰富的铁质,可以使人气色红润,可以补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力。红豆近亲有赤小豆,主要用于中药材,常与红豆混用,然而赤小豆药效较佳。 红豆在古代文学中常用来象征相思。

栽植

  • 通论: 在常温之下,红豆沉于清水中,一天之后便会发芽,再移至浅泥中生长。

其他植物的别名

  1. 王维诗作《相思》:“红豆生南国,春来发几枝?劝君多采撷,此物最相思!”中所说的“红豆”疑似指以下三种植物之一。
  2. 红豆树,中国独有树木,因过度砍伐与采摘而濒临灭绝。
  3. 孔雀豆Adenanthera pavonina),海红豆,其种子有小毒,也入药治疗肠胃不适。
  4. 鸡母珠Abrus precatorius),然而其含有毒蛋白,不可误食。

参考文献