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求真百科

南瓜乳酪红豆包

南瓜乳酪红豆包为了消耗我的南瓜和豆沙,做了这个红豆包,没想到太好吃了,因为豆沙稍微有点干,我加了奶酪进去调一下,一款有颜值有内涵的南瓜包哦

目录

南瓜乳酪红豆包的用料

  • 南瓜泥100克
  • 高筋面粉250克
  • 鸡蛋1个
  • 糖20克
  • 酵母粉3克
  • 盐2克
  • 黄油25克
  • 红豆沙240克
  • 奶油奶酪40克

南瓜乳酪红豆包的做法

  1. 除黄油外的所有材料放进搅拌缸,低速搅拌成团后,中速搅打
  2. 打至面团光滑,能拉开厚膜,加入黄油,低速搅拌让黄油吸收后转中速继续打
  3. 打至面团能拉出薄膜
  4. 盖上保鲜膜,基础发酵约40分钟
  5. 发至面团两倍大,手指蘸面粉戳一个孔,不回缩不塌陷就表示发酵完成
  6. 把面团分割成6份,觉得太大可以分成8份,因为我的烤盘烤6个比较合适,用手轻拍排掉大气泡,滚圆,盖上保鲜膜,松弛15分钟
  7. 豆沙馅里加入提前软化好的奶油奶酪
  8. 分成大约6个,捏成小团好包
  9. 松弛好的面团,用擀面杖擀成圆形
  10. 包入准备好的红豆馅,收口捏紧,放到油纸上
  11. 包好的红豆包放进烤箱进行最后的发酵,发至两倍大,胖乎乎的
  12. 撒上黑芝麻装饰,也可以用南瓜籽、杏仁片
  13. 盖上一层油纸,再找一个平底烤盘压上,预热烤箱
  14. 上下火180度烤15分钟,出炉晾凉
  15. 南瓜跟红豆,超级配的呢,加上奶酪更加丰富了味道[1]

红豆介绍:

紅豆學名Vigna angularis)是豆科台灣紅豆樹],認識植物</ref>,喬木,羽裝複葉,小葉長橢圓,圓錐花序,花白色,莢果扁平,種子鮮紅色,心材暗褐色,質堅而耐腐,可為支柱、船舶、建築用材和箱板;種子鮮紅色而光亮,甚為美麗,可作裝飾品。紅豆屬高蛋白質、低脂肪的高營養榖類食品,而且含有蛋白質、類、脂肪、膳食纖維維生素B群維生素E等營養素。紅豆有豐富的鐵質,可以使人氣色紅潤,可以補血、促進血液循環、強化體力、增強抵抗力。紅豆近親有赤小豆,主要用於中藥材,常與紅豆混用,然而赤小豆藥效較佳。 紅豆在古代文學中常用來象徵相思。

栽植

  • 通論: 在常溫之下,紅豆沉於清水中,一天之後便會發芽,再移至淺泥中生長。

其他植物的别名

  1. 王維詩作《相思》:「紅豆生南國,春來發幾枝?勸君多採擷,此物最相思!」中所說的“紅豆”疑似指以下三種植物之一。
  2. 紅豆樹,中國獨有樹木,因過度砍伐與採摘而瀕臨滅絕。
  3. 孔雀豆Adenanthera pavonina),海紅豆,其種子有小毒,也入藥治療腸胃不適。
  4. 雞母珠Abrus precatorius),然而其含有毒蛋白,不可誤食。

参考文献