上海市虹口區教育學院附屬中學

上海市虹口區教育學院附屬中學為全面貫徹黨的教育方針，落實全國教育大會部署和立德樹人根本任務，遵循教育規律，推進育人方式改革，發展素質教育^[1]，培養德智體美勞全面發展的社會主義建設者和接班人，根據教育部關於加強對中小學生「五項管理」（作業、手機、睡眠、讀物、體質健康）的相關要求，結合學校實際，現將「五項管理」規定相關措施分享給您。

家校攜手

請您仔細閱讀，認真督促，家校攜手共同努力，為學生健康成長營造良好環境，促進學生身心健康成長。

第一部分作業管理篇

1. 嚴控書面作業總量。六到八年級作業總量每天不超過1.5小時；九年級作業總量不超過2.5小時。以學業水平中等程度學生為制定標準。

2. 創新作業類型方式。教師依據學情，依據教學內容，結合知識點和考點編寫校本作業。目前數學、物理、化學和部分年級英語均採用校本作業；歷史、道法、體育等學科布置彈性長作業。每學期的寒暑假以年級為單位設計跨學科綜合性的寒暑假實踐類作業。杜絕機械重複的操練，杜絕題海戰術，依據學生的學習能力對部分學生採用分層作業。

3. 加強作業完成指導。學校把語文、數學、英語、物理、化學作業課安排進課表，要求教師在作業課上對學生進行作業輔導，保證學生能順利完成作業。

4. 認真批改反饋作業。任課教師每天及時認真批改所有布置的作業，不得要求學生自批自改作業，不得要求家長批改作業。

5. 健全作業管理制度。班主任做好作業總量的控制和協調工作。學習委員記錄每天作業上交情況。以便教導處及時掌握信息，加強作業的監考和管理。

第二部分手機管理篇

1.原則上學生不得將個人手機帶入校園，學生確有將手機帶入校園需求的，須經學生家長同意、書面提出申請，並經學校批准後方可攜帶手機進入校園。

2.進校後，學生一律不得使用手機，應將手機關閉後交由班主任統一保管，放學後領回手機，走出校園方可使用。

3.如發現學生在校園裡有違規使用手機或未上交手機的，當場制止並把手機交由班主任保管。同時，通知家長來校領回手機，並視情節輕重，給予相應處理。

4.學生在校期間確需與家長聯絡，可以到學校門衛室登記使用校內公共電話。家長需要與學校聯繫的，可以和班主任聯繫或者撥打學校總機65228471轉到相關辦公室分機。

5.家長督促孩子在家合理使用手機，以保護孩子視力。

6. 家校共同攜手加強學生的手機管理教育，引導學生充分認識過度使用手機、沉迷網絡的嚴重危害性，增強合理使用手機的自覺意識。

第三部分睡眠管理篇

1.學校加強科學睡眠宣傳教育，通過體育與健康課程、心理健康教育^[2]、班團隊活動、科普講座以及家長學校、家長會等多種途徑，大力普及科學睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對於中小學生健康成長的重要性，教育學生養成良好睡眠衛生習慣，引導家長重視做好孩子睡眠管理。

2.根據不同年齡段學生身心發展特點，初中生每天睡眠時間應達到9小時，學校、家庭及有關方面應共同努力，指導學生制定作息時間表。家長應督促學生按時就寢，初中生一般不晚於22:00，確保學生充足睡眠，養成規律的作息。

3.從保證學生充足睡眠需要出發，結合學校實際情況，學校上午上課時間一般不早於8:00，學校8:00之前不組織統一教育教學活動。

第四部分課外讀物管理

1. 學校對於課外讀物的推薦和購買工作，嚴格遵守國家相關法律法規要求。堅持育人為本，嚴把政治觀，嚴格審視課外讀物價值取向。

2. 學校定期對圖書進行全面檢查清理，嚴禁非法圖書進入校園。

3. 進校園的課外讀物推薦目錄，向家長公開堅持自願購買原則，禁止強制或變相強制學生購買課外讀物，學校不得組織統一購買。

4. 根據學生意願和學科教師的推薦，學校定期組織學生外出購書，以幫助學生培養閱讀興趣，拓寬知識面，着眼學生全面發展。

5. 每班配備一個書櫥，方便學生及時閱讀。配備兩名圖書管理員，負責對班級出借、歸還圖書及破損圖書進行整理，做好班級書櫥的管理工作。

第五部分體質健康管理

1.學校開齊開足體育與健康課程，安排每周3課時體育課和2課時體育活動，確保學生校園體育活動。

2.學校充分保證學生體育活動時間，積極落實大課間體育活動制度，每天上下午各做一次廣播操和室內操，每節課間安排學生走出教室適量活動和放鬆，着力保障學生每天1小時體育活動時間。

3.學校體育教師加強學生體育家庭作業的科學指導，有鍛煉內容、鍛煉強度和時長等方面的要求，並及時和家長保持溝通，確保學生假期在家也能保障每天運動1小時。

4.學校建立並落實面向全體學生體質健康測試製度，完善「健康知識+基本運動技能+專項運動技能」的體育教學模式，讓學生初步掌握2-3項體育運動技能。

5.學校完善中小學生視力狀況監測機制，落實每學期2次全覆蓋視力篩查。

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