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苹果蔬菜汁

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中文学名:苹果蔬菜汁

用苹果和芹菜来打一杯冷饮，营养好的不得了，就拿苹果来说吧，苹果含有微量元素锌、钙、磷、铁、钾及维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、维生素Ｃ和胡萝卜素等。”

原料

苹果1个，白菜叶1片，生菜叶2片．蜂蜜2大匙，冷开水适量。

制法

1、将苹果洗净，去皮及核，切成小块；白菜叶、生菜叶分别洗净，切成大块备用。

2、将苹果、白菜叶、生菜叶放入果汁机中．加入冷开水、蜂蜜搅打均匀，即可倒入杯中。

小窍门

对于想瘦身的女孩来说，每天一杯果蔬汁，对于身体的健康是很有必要的，也可以加入自己喜欢的水果。

使用的厨具：食物调理机 所属分类： 饮品 孕妇 产妇 老人 早餐 果汁 春季食谱 学生 <ref>苹果蔬菜汁,百度, 2020-01-17<ref>