油氽馒头查看源代码讨论查看历史

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油氽馒头是上海市百年老店枣沈大成点心店制作的特色传统小吃。店里的油氽馒头博采众家之长:馒头皮的制法取于南翔小笼馒头，用不发酵的精细粉擀成，馅心取法于淮扬细 点的汤包，将肉馅加骨头汤打匀，调以葱、姜、蒜等制成的佐料；氽炸时又采用近似氽炸酥饼的技巧枣经过这样精心加工制作出来。馒头形状小巧玲珑，皮呈金黄，色泽美观，入口松脆，肉馅鲜嫩，一咬汤汁四溢，肥而不腻。吃后齿颊留香，满口生津，若趁热食用，更会余味无穷。

营养价值

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小麦面粉：面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。
五花肉：含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
肉皮冻：有延缓衰老和抗癌的作用。因为猪皮中含有大量的胶原蛋白，能减慢机体细胞老化。可使皮肤丰润饱满，富有弹性，平整光滑，防瘪减皱，靓你肌肤，美你毛发。

做法

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原料：面粉500 克、猪夹心肉500 克、肉皮冻250 克、白酱油50 克、精盐5 克、味精5 克、白糖3 克、白芝麻30 克、葱姜汁15 克、植物油 600 克
1、芝麻洗净，放在锅内炒熟，碾成细末，肉皮冻切成碎米粒，猪肉剁成肉糜，放在钵内，先加入酱油、白糖、味精、葱姜汁拌匀，后加入清水50 克，往一个方向使劲搅拌，直至肉末起粘性时，再加入芝麻末、肉皮冻，仍按原来的方向搅拌均匀，即成馅心。 2、面粉放在钵内，加入精盐和温水440 克，拌和成团，随后将面团放在案板上，用双手使劲揉至面团表面光滑后，搓成长条，摘成48 个剂子，逐个揿扁，擀成直径1.5 寸的圆形皮子。
3、将皮子托在左手掌心，右手持竹刮子挑肉馅放于皮子中心，随即用右手的拇指和食指包捏成翔馒头式样生坯，放在垫有湿布的笼屉内，上旺火蒸5 分钟左右，用手摸馒头底，如肉馅已凝结发硬，证明已熟，即可取出，摊放在竹匾中待其自然冷却。
4. 油氽: 锅内放入植物油2500 克，待油烧至8 成热时，将馒头投入油锅，用笊篱不断翻动，先氽约2 分钟，见馒头皮呈现淡黄色，皮子表面起小泡时，捞起沥干油分冷却，食时再将油氽馒头投入8 成热的油锅中永约3 分钟，待皮呈金黄色后捞出装盘便成。