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长距离远足径 |
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长距离远足径或长距离徒步线路(Long-distance trail),按设计通常不是让人在一天走完,通常不短于50公里,[1][2]不少组织定义长距离为500公里以上,例如奥地利登山协会和德国登山协会。无论是50公里还是500公里,均相当走完一次或更多次超级马拉松(超过42公里)。这些徒步线路是徒步旅行的常见地点,亦有办国际比赛。通常在各国有官方认定机构,一条线路之内有统一的路标。
远足者
徒步数天以至数月需要周详的准备和身心训练。每年有约2,000人打算直通远足(Thru-hiking,“一次过走完”)全长3,500公里的阿帕拉契小径,失败者多是准备不足,没有对自己体质认清现实。[3]
不少长距离徒步线路容许人和狗一同踏足。与人类一样,长距离徒步的狗也需要预备睡袋、食物和处理排泄。
比赛
国际间的跑步比赛,不少有长距离级别,最知名的两个组织是国际超级马拉松协会的IAU山径越野世界锦标赛(IAU Trail World Championships)和世界跑山协会长距离跑山世界锦标赛(World Long Distance Mountain Running Championships)。两者在2018年结合了国际田联,在2021年起合办长距离比赛。
各地认定路线
很多路线虽然由官方认定并管辖,日常维护则下放给远足爱好者组织自治,例如美国的阿帕拉契小径由31个徒步协会负责,每年有超过4000名义工付出220,000小时担任小径维护工作。
欧洲
法国、荷兰、西班牙联合认定欧洲GR步道。英国有英国国家步道。欧洲步行协会认定了纵横欧洲的欧洲长距离远足径(E-paths)。一些有历史意义的线路,例如铁幕之路(EV13 The Iron Curtain Trail)沿着冷战的铁幕而建,主要用作自行车道,但也能徒步。[4]
美国
美国国家步道系统,尤以远足三冠王的三条路线闻名。国家步道线路多而密,美国有2.3亿人口居住于国家步道方圆60英里之内。[5]
台湾
现代有林务局国家步道系统,古有台湾古道。2011年(民国100年),林务局从建置完成的151条步道中选出18条国家步道、82条区域步道作为100条推荐步道,这是为了配合当年的中华民国100年国庆。
香港
详见香港郊游路径。主要有麦理浩径、卫奕信径、凤凰径、港岛径。
中国
中国的长距离徒步线路,官方有两大系统:国家体育总局的国家登山健身步道[6]和国家林业和草原局的国家森林步道。[7]未获官方认可但民间有名的有横断天路(横断山脉)[8]和太行天路。[9]
参考文献
- ↑ Types of Signposted Paths. Diputación de Málaga.
- ↑ 完美徒步路线大盘点!挑战自己从长距离开始. 天津日报. 2016年11月10日.
- ↑ How to Prepare Physically (and Mentally) for a Long-Distance Hike. U.S. News & World Report. 2015-03-25.
- ↑ The Iron Curtain Trail - experiencing the history of Europe's division. Iron Curtain Trail website. [11 December 2013].
- ↑ America's National Trails System. Pacific Crest Trail Association.
- ↑ 中国新美步道Top10!宁海国家登山健身步道入榜. 中国宁波网. 2019-08-04.
- ↑ 全国新增3条国家森林步道 途经33处国家森林公园. 科技日报. 2019-09-20.
- ↑ 张一诺. 横断天路会成为第一条国家步道吗?“草根”力量正努力推动. 澎湃新闻. 2018-05-24.
- ↑ 刘潇. 高清组图 航拍最美四月天 太行天路似画卷. 长城网. 2020-04-16.