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冈田斗司夫
原图链结 来源出处Rosewood2001

冈田斗司夫（1958年7月1日－）是日本非小说类文学作家、実业家、企画者、讲演者，活跃于日本广播和电视界。生于日本大阪府大阪市，自称为Otaking（御宅之王），大阪电气通信大学（电信大学）肄业。

一九八五年创立了动画制作公司“Gainax”，许多经典人气动画如《王立宇宙军》、《海底两万浬》，以及电玩游戏《美少女梦工厂》等都出自该社之手。一九九二年离职。写过多本书如“御宅学入门”等、也在东京大学、立教大学等开课讲授“御宅文化论 ”。曾任过美国麻省理工学院讲师，现为大阪芸术大学讲师等。

震撼发言：御宅族文化已死

在东京大学开授过“宅族文化论”的冈田斗司夫所描述御宅族具有下列特性，（一）有应映像时代的能力、（二）跨领域资料搜集能力、（三）是贪心的鉴赏者、（四）永不满足的向上心和自我表现欲的人。

冈田斗司夫对“御宅族”的付出十分重大，曾把御宅族在外界的名声由负面改为中性；所以他在2006年说出“御宅族文化已死”（オタク文化は死んだ）震撼日本，并引起广泛讨论。主要是认为新一代的御宅以消费为主，已不同于昔日以坚持所爱，追求丰富知识的共通意志已消失。鼓励每个人都需要去创造新的文化而非只停在御宅世代中。

笔记瘦身法

冈田斗司夫的“减肥笔记”
原图链结 来源出处知日部屋

有一回，冈田斗司夫跟同样身材宽广的艺人伊集院光一起上节目，被说：“两个人都胖胖的，分不清谁是谁”。于是，体重高达一百多公斤的他下定决心减重。

活用自身写笔记的经验，自创了笔记瘦身法，每天就记录体重和“放进嘴里的东西”，无须担心“啊啊，这个不能吃”的问题，罪恶感和反省对减重毫无助益。如果比起“想吃”的感觉，“记录很麻烦”的感觉更强烈，那就不吃，只在真正想吃的时候才吃。

你的体重全是靠你无意识的“增胖行为”才得以维持。只要停止维持这种行为所付出的努力，身体就会瘦下来。逃离“肥胖”这种状态其实很容易，请先认清自己是如何天天采取“持续肥胖的行动”。这时还不必控制卡路里，请先掌握“自己视而不见的现实”。详实记录，将自己的行动客观化，就能带来“瘦身”效果，完全不必“决心”或“努力”这种精神论。。一年成功瘦了五十公斤，前后判若两人的程度让大家不可置信。将这个自创的笔记减肥法写成《别为多出来的体重抓狂》一出书立刻登上排行畅销书之列，打破了减肥书有史以来的销售纪录。

主要著作

（1995年）我们的洗脑社会（ぼくたちの洗脳社会） （1996年）御宅学入门（オタク学入门） （1997年）东大御宅学讲座（东大オタク学讲座） （1998年）国际御宅大学 1998年 来自最前线的研究报告 （2000年）失落的未来（失われた未来） （2001年）フロン 结婚生活・19の绝対法则（2001年） （2003年）日本御宅大赏（日本オタク大赏）（2003年） （2003年）恋爱自由市场主义宣言 确実に“ラブ”と“セックス”を手に入れる铁则） （2005年）プチクリ 好き=才能 （2007年）征服世界是可能的吗？（“世界征服”は可能か?） （2008年）脱デブISBN （2008年）别为多出来的体重抓狂──绝不复胖！笔记瘦身法（いつまでもデブと思うなよ） （2009年）阿宅，你已经死了！（オタクはすでに死んでいる） （2009年）レコーディング・ダイエット“公式”手帖 （2010年）遗言

视频

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