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龔兆源
原圖鏈接 圖片來源 百歲革命老人
出生	1919
國籍	中國 江蘇

龔兆源 1919- 江蘇崑山人。1941年就讀滬江大學化學專業。曾任上海市經濟貿易委員會委第一副主任，同時兼任上海石油化工總廠、上海電氣集團、華能集團董事長。2020年龔兆源老人102歲。

現任上海市電氣集團顧問組組長、上海企業聯合會名譽會長、上海工業經濟聯合會顧問、上海市塑料行業學會名譽會長。學生時期積極從事中共地下工作，1943年初到1947年領導開闢了昆、嘉、青地區的黨的工作。解放後，歷任上海市嵩山區委書記，盧灣區書記處書記，上海重型機床廠和上海重型機器廠廠長，上海市機電局副局長。

1972年在擔任上海石油化工總廠總指揮、黨委書記時，親自指揮百萬大軍圍海造堤，為上海石化城的建設作出了卓越貢獻。

人物經歷

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2015年龔兆源同志現95歲高齡，但他耳聰目明，思維敏捷，身體康健，雖高齡而愛國為民之情未減，憂國憂民之心依舊，在言談話語和實際生活中不時表現出來。

龔老關注國際形勢的變化，關心國家民族命運的發展，緊跟黨中央的戰略部署，與時俱進。他擁護黨的十八大提出的各項政策，儘管年事已高，但仍身體力行。他和二三十位離退休幹部一起，聽取專家對社會主義核心價值觀的解讀，推薦大家去閱讀《社會主義五百年》一書，並組織大家學習討論弄清它的內涵以及現實意義。他還請專家講解李克強經濟學，以便加深理解現行深化改革的要點。

他過去抓過大型火電廠和核電站的建設，聯繫當前世界的經濟危機，專題調研了「從美國的能源獨立戰略看我國的能源安全」的問題，深入了解我國在能源問題上所潛在的危機等等，以上種種，就是龔老近一年來關注的有關國家前途命運的重大課題，並引導老同志開展辨析討論，從而使老同志能夠保持清醒的頭腦，關注國內外重大事件，做個「明白人」，不做人云亦云的「糊塗人」，自覺地在政治上與中央保持一致。

黨中央、國務院召開的重要會議，有電視轉播的，他每次都全部看完。一次，在他聽完習近平主席在韓國與大學生交流的講話後，立即打電話告訴有關同志，說這次講話有理有情，是一場高水平的演講，很有說服力，希望大家看看，並好好學習。他就是這樣一位孜孜不倦、不斷更新知識、以防落伍的人。他政治上非常敏感，是一位知道我們要舉什麼旗，走什麼路，圓什麼夢的可愛可敬的老人。

龔老是抗戰時期參加革命入黨的老同志，是崑山地下黨的領頭人，又在上海的大中學生和教師中從事多年學運的領導工作，介紹過不少愛國青年加入黨的組織。

新中國成立後，龔老曾先後擔任過地區或部門的領導，也經歷了眾多的政治運動。他為人正直、正派，能堅持原則。當年曾抵制了「左傾」路線對幹部的傷害，保護了一些同志。

粉碎「四人幫」後的這些年，他亦為當時遭受迫害或被誣的同志出具證明，幫助申訴，使黨的政策得到落實。例如，一位反對蔣介石專制獨裁的愛國青年，新中國成立前由龔老介紹入黨。

新中國成立後到上海第一醫學院深造，並成為學生幹部。「反右」時，被打成極右派，送往白茅嶺農場勞改。他多次申訴未果即越獄，後被抓回，他再次越獄，潛逃到雲南，再次被捕押回監獄。

「文革」期間他又設法越獄，徒步到內蒙古，再沿鐵路出境至蒙古。在蒙古被捕，刑滿釋放後，與蒙古族女子成家。粉碎「四人幫」以後，毅然返歸祖國，向龔老表述他不變的信仰和遭到的不幸。龔老對這位他一手培養的年青幹部知根知底，於是，幫他到市委組織部申述，最終得到了平反，恢復了名譽，享受離休幹部的待遇，有關部門還分配給他住房。這位同志對自己追求民主的一生寫了三十萬字的報告文學，對「極左」路線迫害幹部的行徑加以沉痛控訴，讀後催人淚下。

龔老對幹部的愛護之情和為黨挽回聲譽的忠貞之心，深深打動了許多人，感動了許多家庭。當然龔老也是個講原則、明是非的人，對於那些想借平反之名撈取名利之徒，他則予以嚴詞拒絕，絕不為他們打開方便之門，這樣的事例也有多起。

龔老對那些對現實生活不滿經常發牢騷、講怪話，有的甚至挑剔或誇大宣揚我們工作中缺點錯誤的言行者，有的給予批評，有的則是用事實講理。他常常現身說法，告訴大家抗戰初期他為什麼參加革命，參加黨的，那時為什麼飯都吃不飽、衣都穿不暖，卻一門心思參加革命隊伍中來，現在比過去不知好多少倍了，真是天壤之別。所以他一直說：「不要忘記過去，不能忘本。」他特別愛唱抗戰時期的革命歌曲，帶頭唱《送別》、《松花江上》。

他語重心長地說：「我們要把自己當成國家社會的主人，而不能當成第三者，當成旁觀者，在那裡指手畫腳、說三道四。」他高度讚揚黨的十八大以來的反腐倡廉所取得的成果，他非常贊同我們國家要依法治國。他經常回憶籌建金山石化總廠時，圍墾海灘、豬棚辦公、艱苦創業的日日夜夜，告誡大家，如今條件好了，艱苦奮鬥、勤儉節約的傳家寶不能丟。他自己帶頭不搞特殊化，不以權謀私。他接待到崑山看望他的老同事、老下屬、老朋友都是自掏腰包款待大家。

與龔老共事多年的十幾位老同事，老朋友，在他九十歲生日的時候，送給他一副對聯。

上聯是：金山、寶山、秦山，根植崑山，山山兆豐績。

下聯是：求實、務實、唯實，心系真實，實實源華風。

這是對他一生為人做事風格的寫照。龔老曾任中共上海市盧灣區委書記，上海重型機器廠廠長，金山石化總廠建設總指揮，金山石化總廠廠長、黨委書記，上海市經濟委員會副主任，上海市人民政府顧問，上海電氣集團董事長等職，人們稱讚他是一位德高望重、老當益壯的老共產黨員，一位緊跟時代腳步的老人。

幫助菜農

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買滯銷大白菜送親友

百年風雨濃縮於心。每個長壽老人都是一本閱歷豐富的「百科全書」。不過龔老這本「紅色百科全書」寫的全是對黨、對國家、對人民的忠誠與熱愛。龔老1919年出生在崑山正儀，1934年就讀於崑山縣立中學，1939年起先後就學於上海之江大學化學系、滬江大學教育系，參加抗日救亡學生運動，1940年7月加入中國共產黨。

1943年初奉命到崑山開闢黨的地下工作。上海解放後，龔兆源歷任上海市嵩山盧灣區委組織部長、上海重型機床廠廠長、上海市機電局副局長、上海市經委第一副書記、第一副主任等職，1993年離休。

從參加革命到解放後在領導崗位上工作，再到離休在家頤養天年，龔兆源從一個熱血澎湃的青年變成一位白髮蒼蒼的老人。可是不論崗位怎麼變化、工作如何調整、歲月如何變遷，龔兆源從來沒有一天心中不想着如何在力所能及的範圍內最大限度地幫助他人。

照顧龔老已經4年多的王東英阿姨告訴記者，心中牽掛他人，喜歡幫助別人是龔老最大的特點。天氣熱的時候，不認識的人在外勞動作業，龔老看到了都會叫她馬上拿家裡的點心和礦泉水送過去;聽到朋友的朋友生病有困難了，不管自己認不認識，龔老都盡力用各種方式幫助別人。

去年冬天，王東英從菜場買菜回來無意中說起，有菜農的大白菜賣不出去可能要爛在地里，很可惜。龔老聽了立即拿出錢給王東英讓她買了上百斤大白菜用汽車裝好給親朋好友送去。

類似的例子還有很多很多，說也說不完。聽到王阿姨的介紹，龔老連連擺手說：「這些小事不值一提，幫助別人是應該的，只想自己不想別人的人不會開心。」

人物現狀

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百歲老人龔兆源的家在烏魯木齊南路上，整潔的臥室，寬敞的大廳，牆上掛着龔老與四個子女的合影照。筆者去造訪時，龔老正與保姆一起吃早飯，稀飯、包子、乳腐和蔬菜。在旁的葉阿姨說，我在龔老家做保姆斷斷續續已有十多年，老人飲食上一直很簡單，量也不太多。這種飲食對老人的健康很有好處。談起長壽，龔老說話的聲音響了起來，他說：有人說一個人生死由天來決定，老天爺早就安排好了。我是共產黨員，是唯物主義者。我相信世界衛生組織的說法，健康與遺傳、醫療條件、社會環境等因素有一定關係，但更多的決定於健康的生活方式，我信這個理!

「身離心不離，永遠跟着黨。」離休後，龔老仍十分關心國家大事。他家裡訂了解放日報、新華社每日電訊、參考消息等各種報紙，來了總要瀏覽一下，有的文章還要仔仔細細地讀上一遍。每天晚上的中央台新聞聯播節目是必看的。龔老說：我雖然離休了，但還是一名共產黨員，是黨領導下的一名戰士，要繼續關心國內外大事，思想上政治上與黨保持一致，要與時俱進，不能落伍。

龔老最大的愛好是與老友聚會。或者在飯店擺上幾桌，或者在家中，讓保姆燒一些可口的菜餚予以招待。參加聚會的有當年上海石油化工總廠、工業戰線的老領導、老同事、老朋友。他們聚在一起談笑風生，回憶以往，暢敘友誼，展望未來，真是不亦樂乎。他們還組建了一個老年健康促進會，互相交流健康與養生方面的體會。龔老說：這樣的活動好，傾吐了心聲，愉悅了身心，對健康與長壽很有幫助，人生過得很有意義!

談到龔老為何能如此高壽?保姆解開了其中的奧秘：龔老堅持三條——睡好覺，勤動身，心眼好。

睡好覺　龔老每天晚上九時睡覺，第二天七時起床，每天保證睡足九、十個小時。龔老說：睡眠占到一個人三分之一時間，特別重要。睡眠好有利於人體排毒，修復身體，因此被稱為「人體的保健醫生」。

勤動身　80歲以前龔老每天都要出去鍛煉身體。堅持洗冷水澡。而今101歲了，他睡覺前還堅持自己洗澡，不麻煩別人。龔老說：動使血脈活絡，動則不衰，這是有一定道理的。他主張退休後的老年人適當做點家務，如洗衣、買菜、打掃房間與做飯，這樣對健康有好處。

心眼好　龔老心地善良，樂做好事，在所居住的地區群眾中有口皆碑。我國一些地方發生重大自然災害，龔老聞訊後總是積極捐款捐物。人家送來的補品、人參、蟲草他本人不吃，轉送給他人與經濟貧困者。有位朋友向龔老借款7萬元，因經濟情況不佳還不上，龔老一揮手說：人家生活有難，算了，不要勉強人家。一次，保姆與一位磨刀人為磨刀而討價還價，龔老發話了：人家生活很艱難的，多給人家一點錢嘛，不要斤斤計較。有一次人家送來了一箱蘋果，他把差蘋果揀出來留下自己吃，而把好蘋果送給了人家。龔老說：現在人們的生活水平還有一定差距，富人要幫助窮人，好一點的要幫助差一點的，大家都是兄弟姐妹，一家人要互助友愛。古語云，仁者壽。這種寬容、大度、善良的性格，一直融化在龔老的血液中，不僅形成了良好的家風，也造就了龔老的高壽。

對於疾病，龔老的觀點是：人老了，年紀上去了，難免會有這樣那樣的疾病，但只要沒有危險性，對生命構不成威脅，問題不大。關鍵是要遵醫所囑，按時服藥，控制住疾病的發展。有的患高血壓的老人不服藥，出現了中風等情況，那就不好了。因此還是要高度重視疾病，戰略上藐視它，戰術上重視它。

和諧家庭

子女相隔萬里也心連心

如果說健康是老年人最大的心愿的話，那麼孝順的子女就是長壽老人最大的財富。龔老有一子三女。大兒子在上海生活，幾乎每個周末都會帶上一大家人來崑山陪老父親。

大女兒和二女兒分別在加拿大、日本，小女兒在北京。雖然三個女兒都不在身邊，但龔老卻每天都好像和女兒們生活在一起，因為女兒們每天都會給他打電話，噓寒問暖，對老人的需要，從來不需要老爺子開口，子女們就早早地為他想到了。

健康秘訣

自創「十二字經」護健康

95歲的龔老喜歡用Ipad欣賞子女、孫輩、重孫輩的照片，每晚的新聞聯播他都要看，如果晚上7點的首播錯過，他一定要看重播。在龔老家客廳醒目的位置還擺着一個地球儀和一架鋼琴。龔老指着地球儀告訴記者，他已經去過日本、瑞士、法國、德國等很多國家，今年7月份要去加拿大看大女兒。

關於鋼琴，龔老雖然不會彈奏，但「這個傢伙可不能缺」。龔老說，別看自己已經90多歲，家裡每周至少都有兩次朋友聚會，老朋友聚在一起自然不能少了娛樂。會彈鋼琴的彈鋼琴，會唱歌的唱歌，會跳舞的跳舞，很開心。

「腦要用、心要松、身要動、肚要空。」龔老說，這自創的「十二字經」是他進入老年後對健康最大的感悟，他願意分享給更多的相識不相識的老年朋友。

視頻

龔兆源老先生祝福培本母校