意拳檢視原始碼討論檢視歷史

意拳原圖鏈接來自 新浪博客 的圖片

意拳又名「大成拳」，為中國武術家王薌齋所創，源自形意拳。

命名由來

王薌齋早年學習形意拳，1926年自南方返回北京後，開始以意拳為名，一改傳統訓練法，教授門徒，但此時仍未有許多徒弟。1928年至上海授拳時，創立意拳社，門徒漸多。1940年，王薌齋在北京，著《大成拳論》（又名《拳道中樞》），該拳曾經被薦名大成拳，後又確名「意拳」。

拳理

意拳注重站樁及意志鍛煉，完全撇棄套路模式，通過意識的鍛煉培養，由靜到動，由小動到大動，由慢動到速動，逐步而紮實地提升技擊實力和身體的快速反應能力，揭示了中國武術精髓的部分，獲得眾多中國武術愛好者的好評。目前意拳已經在中國、日本、歐洲、美國、東南亞等國家和地區廣泛傳播。

發展歷史

大成拳（意拳）創始人王薌齋先生，名政和，又名尼寶，字宇僧，晚年自號「矛盾老人」，1885年11月24日生於河北深縣魏家林村，1963年7月在天津去世，享年78歲。

薌齋先生少時體弱多病，為求強身健體，學習各種武術。

薌齋先生對拳學並不着眼於一技一得的局部學識，更無拳術的派系門戶之見，他認為中國傳統拳術歷史悠久，在不同時期不同地區有成就的拳術家，都具有不同的風格和特長。

1907年前後，薌齋先生為開闊眼界，增長見聞，離師出遊。1913年，袁世凱的陸軍部長靳雲鵬、次長齊振林在北平設立陸軍部武技教練所，薌齋先生受聘主持教務工作，得與劉文華（劉奇蘭先生之子）、尚雲祥、孫祿堂等拳術名家切磋交流，取長補短，技藝日臻精深。

1918年，為進一步探索我國傳統拳學的真諦，薌齋先生離家出遊，曾到河南嵩山少林寺，與寺中方丈心意拳傳人恆林大和尚切磋數月；後經湖北、湖南至福建，得識南少林寺心意名家方恰莊先生，經方先生介紹，與鶴拳名家金紹峰先生相識，互換心得。之後王薌齋先生重返湖南，在衡陽與心意拳巨匠謝鐵夫先生相遇，較技敗北，得謝老先生傾囊相授。

1925年，薌齋先生北返途中，在安徽淮南巧遇黃慕樵先生，得其健舞要義，後創游龍、驚蛇、鶴戲、揮浪等健舞。

20年代中期，薌齋先生對多年出遊搜集到的第一手材料加以整理、總結和研究，針對當時武術界崇尚花拳繡腿的時弊和執着於一招一式的片面傾向，為道破是非，闡明真義，在形意拳基礎上，吸取眾家之長，摒棄沿襲幾百年的套路與固定招式招法，參以學理，證以體認，創立了面目一新的「意拳」。意拳無套路及固定的招式招法，名之意拳，以強調「意」在拳術訓練過程中的重要作用。意拳的創立是我國傳統武術的一次重大革命，曾引起了武術界的極大震動。

視頻

意拳 相關視頻

意拳之道 教的太好了 意拳真功｜7分鐘教會你站對渾圓樁（平步撐抱樁）