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三酸甘油脂

增加 2 位元組, 2 年前

→‎生活調整與居家療法

1. 減重

過重的人減掉 2.5~4.5 公斤就足以降低三酸甘油酯。

2. 減少熱量攝取

過多的卡路里會轉變為三酸甘油酯，並以脂肪的形式儲存於體內。因此減少卡路里，就能減少三酸甘油酯。

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取自 "https://factpedia.org/wiki/Special:移动版差异/3210546"