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三酸甘油脂

移除 2 位元組, 2 年前
→‎生活調整與居家療法
控制三酸甘油酯最主要的方法，就是健康的飲食和規律的運動。
*1. 減重
過重的人減掉 2.5~4.5 公斤就足以降低三酸甘油酯。
*2. 減少熱量攝取
過多的卡路里會轉變為三酸甘油酯，並以脂肪的形式儲存於體內。因此減少卡路里，就能減少三酸甘油酯。
Tlh
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取自 "https://factpedia.org/wiki/Special:移动版差异/3210543"