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跑圓場 圖片來自搜狐網

跑圓場 [pǎo yuán chǎng]，戲曲表演動作程式。無論男女，跑圓場的速度分為慢速、中速、快速三種。慢速多用於起步，逐漸加快到中速、快速。男性多用中步，距離約一尺左右女性中步五、六寸、小步三、四寸。圓場行進路線可分直線、橫線、半弧圓、斜線、圓圈、s字形，橫∞字形等幾種。兩個以上演員在場上交叉地跑∞字形圓場，稱為編辮子。

基本信息

• 中文名：跑圓場
• 來 源：戲曲表演
• 特 點：周而復始
• 性 質：名詞

戲曲表演動作程式。演員在舞台上所走的路線呈圓圈形，周而復始，稱為圓場。圓場的速度多為

跑圓場 圖片來自搜狐網

由慢到快，因此又稱跑圓場。跑圓場分男、女兩種步法。男性跑圓場，開始時左手端拳，右手單山膀，左丁宇步，目平視。起步時左腳尖微撇，踹腳跟，勾腳面向前邁出，腳跟着地，隨即壓腳掌滿腳着地，同時右腳跟稍踮起，隨之向前邁右步，雙腳交替逐漸加快前進，跑圓場時，兩腿膝蓋不能僵直，上身不能亂晃。步子要均勻，不可端肩、晃腰、腆腹、撅臀。先慢後快，每步距離約為大半步。女性跑圓場，開始時左手叉腰，有手單山膀，右踏步，目視左前方。起步時右腳尖微向外撇，勾腳面向前邁出，腳跟先着地，隨即壓腳掌滿腳着地，同時左腳跟踮起，順勢左腳邁步向前跑，姿態同前，且角跑圓場時，腿不能僵直，兩膝蓋內側要貼緊，步於要小、快、均勻，上身穩，不能扣胸、撅臀。

戲曲界前輩藝術家們

戲曲界前輩藝術家們，在練習「圓場功」時，是相當勤奮和刻苦的。

像梅蘭芳、歐陽予倩、尚小雲及宋德珠(「四小名旦」之一)等名家，都是在三九嚴寒、堅冰之上苦練。可以想見，冰上練功滑倒摔傷是免不了的。但是他們摔倒了再爬起來，接着練，就這樣堅持不懈直到肩膀上能擱一碗水而急跑起來一滴不灑，方肯罷休。這種精神和毅力，是非常難能可貴、值得學習的。

此外，抓緊一切空餘時間和機會練習「圓場功」，這又是藝術家們勤學苦練的一種竅門和方法。如程硯秋與張君秋到老師王瑤卿家中求藝學戲，每晚學到深夜才回各自住所。回家路上夜靜人稀，他倆就一邊背戲，一邊跑起「圓場」，一直「跑」到家門口。常此以往，功夫焉能不長?!

功夫不負有心人。藝術家們經過苦練，登台獻藝，當他們運用「圓場功」，做出精彩紛呈的表演時更是令人神往和傾倒。他們根據各自的流派風格、審美趣味及身體素質與條件，從劇情需要和人物性格出發，分別展現出優美、精湛的「圓場」舞蹈技藝：

尚小雲

宋德珠 圖片來自搜狐網

尚小雲 圖片來自搜狐網

程硯秋 圖片來自搜狐網

• 動作起來有的恰似燕雀展翅，
• 有的宛若雄鷹盤旋，
• 有的仿佛仙神浮雲，
• 有的猶如駿馬奔馳。

尚小雲先生雖應工旦角，卻有深厚的武功底子，所以他在《雙陽公主》等戲中，裝扮女將時，特別講究女將臨陣要有叱咤風雲的氣勢，跑起「圓場」身體斜傾、頭略下低，「上身紋絲不動，腳下疾似旋風」；突然俯衝而下，恰如鶴鷹撲 食，快似閃電，勇不可擋，以顯現出巾幗英雄的「威風」。

宋德珠

宋德珠先生由於有在冰上練就「圓場功」的基礎，再踏上綿軟的台毯，足下毫不費力，「跑」起來，上身挺立，步履輕盈，好似「湖水神女，飄飄欲仙」，表露出女性特有的「柔」和「美」。

程硯秋

白登雲(程硯秋的鼓師) 介紹程先生在《長坂坡》中扮演糜夫人「跑箭」時，功夫頗深。「這是王瑤卿給他說的。假箭藏在這隻袖子裡，那隻手抱着孩子，張都在後邊追，他就像鬼魂似地往前跑。扮演張都的劉春利功底也很好，圓場跑得相當溜，但還是比不過程先生，因為程先生要不讓他，就能跑到他前邊去」(見(戲劇報》1983年3月號)。

視頻

戲曲中的步法：圓場

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