被動吸煙者的自我感悟(文哲)檢視原始碼討論檢視歷史
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《被動吸煙者的自我感悟》是中國當代作家文哲寫的散文。
作品欣賞
被動吸煙者的自我感悟
「吸煙有害健康」，這句話想必大家都不陌生，但其實被迫吸二手煙，對人體的危害也許會更大一些。尤其是對於還處在生長發育期的未成年兒童來說，長期吸二手煙甚至會導致孩子患上肺癌。
近日看到一則新聞，說是江蘇一位八歲女孩，由於長期被迫吸食二手煙，竟然得了肺癌。醫生檢查後發現，該女孩已經進入肺癌晚期，經專家推測，該女孩至少已經被動吸食了2000多根煙！
後來據記者採訪報道，女孩在得知自己肺癌晚期後痛哭流涕，其父頓足捶胸並當着女兒面抽自個兒大嘴巴，連聲自責 「早知現在，何必當初！」。記者後來私下也採訪了女孩的父親，該爸爸說自己也十分懊悔。要是他早點知道自己吸煙會導致寶貝女兒得癌，打死他也不會再吸。但是悲劇已經釀成，就算家長再懊悔，孩子的健康也已經換不回來了。家長們戒不了煙癮，不僅害了自己，而且還害了孩子。
古語道「老吾老，以及人之老；幼吾幼，以及人之幼。」，聯想個人被動吸二手煙的痛苦經歷，真的是感同身受、感悟頗多。幾十年來，令人慶幸的是，在自己的家庭生活圈中不曾發現過有吸煙傾向的長輩親人和晚輩後生，但深感遺憾的是，在工作圈子和交際圈內愛好吸煙者比比皆是。作為喜歡熬夜爬格子的文字工作者，吸煙喝酒猶如家常便飯早已常態化了，一點兒也不足為奇。尤其在新聞單位工作期間，同事們的煙齡普遍較長，大家紛紛藉助香煙提神醒腦，僅有形單影隻的個別人煙酒均不沾邊，被動吸食二手煙的「優惠」傾斜待遇註定不可避免。幸好垣山曲水之間的夏季天氣異常悶熱，在烈日暴曬之後需要及時開窗通風，室內的霧煙瘴氣頃刻間溜之大吉。最糟糕的當屬大冬天，辦公室門窗緊閉，室內煙霧繚繞，被動吸煙時間太長難免會讓人眼花繚亂且頭昏腦漲。更令人感到煎熬的是，每逢集中統一開會，由於正職老領導和副職領導均擅長高談闊論，碧海藍天般的漫談式會議一再延續，筆者即使心有不甘滿肚子苦水也不便發作，只好硬着頭皮堅挺支撐着身軀，一旦忍不住就會出現嘔吐失態等難堪窘象。咬牙挺胸經受住煙霧會議的鍛煉和考驗之後，兩三天內一直感到胸悶憋屈，每每私下回味苦不堪言。鑑於在單位里自己屬於 「三不」（不抽煙不喝酒不打麻將）的年輕人，在同事們心目中仿佛成了異類，按照個人服從集體、少數服從多數、個人利益服從集體利益的組織原則，面對大局自己別無選擇，只有隨大流順其自然聽天由命吧。更何況時運不濟，在上世紀九十年代和新舊世紀交替之初那陣子各部門還沒有出台公眾場合嚴禁抽煙的戒令，人們對大氣和環境污染危害性的觀念和認知還比較淡漠，因而大家對隨意抽煙這種日常生活中司空見慣的怪形亂象早就熟視無睹習以為常了。物競天擇，適者生存，大浪淘沙，優勝劣汰，自然規律難以抗拒，身為勢單力薄的區區個人豈能怨天尤人！
所幸有個身為醫師的朋友特別強調指出，被動吸煙的危害和後果同樣十分嚴重，必須提醒人們高度重視。臨床證明，被動吸煙同樣可以誘發慢支、慢喘支、肺氣腫、肺心病及肺癌。絕大多數並無吸煙史的兒童、青少年及中老年婦女的久咳頑喘，均是由於家庭成員或同事吸煙引起的。由此看來，被動吸煙者不應聽之任之一忍再忍，必須對危害自己身體健康的親人或同事勇敢地說「不」並第一時間委婉地予以勸阻。
據悉，被動吸煙對家庭的危害,一是與吸煙者一起生活患肺癌幾率大。二是吸煙家庭的孩子易患呼吸道疾病。三是二手煙不僅有害兒童心理健康，而且會增加孩子多動症、口吃風險。四是煙草的部分化學物質可通過胎盤影響胎兒。被動吸食二手煙對身體的危害，第一，吸入煙草即有害健康，二手煙雖然比直接吸入氣道煙濃度要低，但也達到了致傷域值。第二，二手煙往往「享受」多個吸煙者的輪番轟炸，因此吸煙時間長，致傷性更突出。第三，在會議場合若一個人吸煙會造成一屋子多個人的被動吸煙。第四，香煙燃燒的煙霧會長時間殘留在室內，不易消散。長期被動吸煙對身體的危害，一是增加肺癌幾率，二是對記憶力造成危害，三是引發兒童哮喘病、肺炎、耳部炎症，四是可能會引發冠心病，五是對孕婦、嬰兒的危害更加突出，六是可能導致不孕不育，七是嚴重損害聽力。總之，尼古丁是一種難聞、味苦、無色透明的油質液體，揮發性強，在空氣中極易氧化成暗灰色，能迅速溶於水及酒精中，通過口鼻支氣管粘膜很容易被肌體吸收。粘在皮膚表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內。煙草不但對高等動物有害，對低等動物同樣有害，因此也是農業殺蟲劑的主要成份。吸煙的危害，盡人皆知。全世界每年因吸煙死亡人數高達250萬人之多，煙是名副其實的人類第一殺手。公民自覺養成不吸煙的個人衛生習慣，不僅有益於身體健康，而且也是一種崇尚公共衛生健康和美德的體現。
那麼回歸到開篇正題上，對於關心孩子健康成長的家長們來說，在孩子們的成長進步過程中，家庭環境要注意哪些保護措施呢？筆者冒昧提出以下幾點建議，僅供大家參考：
一是家長要以身作則，樹立身邊的好榜樣。為了孩子們能夠健康成長，家長們要以身作則，為孩子樹立身邊的學習好榜樣。特此建議家長們，不要在孩子們面前抽煙、喝酒、爆粗口，打麻將，要知道孩子們年紀還小，正是身心發育與三觀形成的重要時期。在這個階段，家庭環境對孩子的身心健康，影響是特別大的。所以只有家長們以身作則身體力行，做出好的榜樣和示範，孩子們才能夠健康地茁壯成長。
二是要耐心溝通，着力營造家庭中的和諧環境和溫馨港灣。一些家長脾氣暴躁，夫妻之間經常一言不合就吵架，而且還會把氣撒在孩子身上。當孩子們犯了錯誤時，這些家長們常常不問原因，直接就對孩子進行打罵教育。久而久之，孩子們會變得自卑自賤，甚至變得性格懦弱和唯唯諾諾。因此建議家長們，一定要學會耐心溝通。不管是夫妻之間，還是在孩子的教育問題上，家長們只有學會耐心溝通和融洽交流，才能給孩子創造一個良好的家庭環境，才能讓孩子在和諧融洽的氛圍中健康順利地成長。家長們一定要學會尊重孩子，要懂得保護孩子的自尊心，千萬不要在未徵得孩子的同意之前，就把孩子的東西隨便送給他人，也不要當着外人的面，隨便批評孩子甚至訓斥和打罵孩子。
三是多學習育兒知識，善於正確引導，切實當好孩子的良師益友。為了讓孩子們有一個良好的成長環境，家長們還應該多讀書，多學習育兒知識，爭當培養孩子健康成長的行家裡手。家長們要擺正心態，首先要自己能明白是非對錯，在面對真善美與假惡丑的抉擇之時旗幟鮮明不搖擺，立場堅定不含糊，絕不因「公說公有理，婆說婆有理」的模稜兩可而混淆是非曲直，才能對孩子們在成長進步的道路上有一個正確的引導，給孩子及時吃上「定心丸」並適時配備上「指南針」和「導航儀」，以便助其規避暗礁揚帆遠航。[1]