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素酪梨布朗尼檢視原始碼討論檢視歷史

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素酪梨布朗尼,因為加入了酪梨,所以食譜本身的油量減少很多。而整個吃起來非常濕潤,綿密。不喜歡吃酪梨的人,也不用擔心吃了後,一定猜不出來裡面加了酪梨,希望大家喜歡這美妙的組合 [1]

備料

食材

熟透酪梨1顆 椰子油(或其他植物油)1/2杯 中筋麵粉2杯 白糖1.5杯 杏仁奶(或豆漿)1.5杯 無糖可可粉1杯 baking soda2茶匙 鹽巴1茶匙

製作

 1.酪梨搗碎,加入植物油,讓兩者融入(請用表面已有黑斑點的熟酪梨)
 2.加入可可粉,拌勻
 3.加入糖,和過篩後的麵粉
 4.加入其他乾料和濕料(植物奶),拌勻
 5.倒入烤盤,放進預熱175度烤箱烤30-40分鐘
 6.出爐後放涼切塊。
 7.小撇步:是用美制的1杯240ml。無蛋奶,全素也可以享受到美味布朗尼,冰起來再吃,又是不一樣的口感 [2]

視頻

素酪梨布朗尼

參考文獻

  1. 素酪梨布朗尼,心食譜
  2. 素酪梨布朗尼,愛料理,2018/08/05