清涼茶檢視原始碼討論檢視歷史

消暑清涼茶屬於一道飲品，主要是由啤酒，紅茶包製作而成。

基本信息

中文名; 消暑清涼茶

輔料; 糖漿與冰塊

茶材; 啤酒250ml，紅茶包

做法; 注入熱開水燜泡3分鐘後

炎熱的夏天，來杯啤酒是最棒的，若擔心過高的酒精濃度，就先從這杯開始體會一下成熟風味！

茶材：啤酒250ml，紅茶包1個，糖漿與冰塊適量，熱開水250ml。

1、杯中放入紅茶包，注入熱開水燜泡3分鐘後取茶包，待涼後放入冰箱備用，啤酒冷藏備用。

2、將冰涼的紅茶取出，加入糖漿拌勻，再加入啤酒和冰塊即可飲用。

1、陰虛火旺型：建議養陰清熱

陰虛火旺體質的人表現為舌紅少苔、口鼻乾燥、手足心熱、煩熱頭暈、心慌失眠，這類人在乾熱少雨的夏季症狀容易加重。

推薦藥茶：麥冬15g、生梔子10g、沙參10g。

加減：上火咽痛者去生梔子，加射干、板藍根，尿黃小便不利者加白茅根、竹葉，頭暈者加菊花，口舌生瘡者加蓮子心、金銀花，睡眠不好者加苦丁茶。苦丁茶具有清心火、安神降脂的作用，可對抗茶鹼的興奮作用。一般來說，睡眠不好的人不宜喝茶，如特別喜歡喝茶，可在茶葉中加苦丁茶。

2、痰濕熱盛型：建議祛痰化濕

這類體質的人表現為舌苔厚膩、頭暈胸悶、食欲不振，常在高溫陰雨連綿的氣候中症狀加重。

推薦藥茶：茵陳10g、天竺黃12g、厚朴10g。

加減：頭暈較重者加菖蒲，胃中泛惡者去茵陳，加藿香、佩蘭，反覆尿路感染者去厚朴，加車前草、淡竹葉，便秘者加大黃。如長期濕熱留戀不愈，可加薏仁、澤瀉。這類祛痰濕藥大多可降低血黏度，具有改善微循環的作用。使用時可於沙鍋內加水1500ml稍加煎煮，取汁棄渣，將汁倒入杯內，加適量冰糖分次服用。

3、氣虛血瘀型：建議補氣化瘀

這類人群的症狀為少氣無力、食欲不振，同時舌體胖大有齒印、舌質暗淡。當出汗過多、津液喪失時，會導致血黏度升高，症狀加重。

推薦藥茶：當歸15g、黃芪15g、麥冬15g。

加減：頭暈重者加葛根，此藥可選擇性改善心腦血管微循環，可長期服用。心前區疼痛、舌質紫暗者加赤芍，不僅可涼血化瘀，還有清熱解毒作用。^[1]