杏仁粉檢視原始碼討論檢視歷史
杏仁粉是杏仁的一種加工產品，與杏仁露一樣，其原料都是杏仁。杏仁，可保養皮膚，淡化色斑，使皮膚白嫩。史學家普遍認為，杏和棗是種植歷史最長的植物。
古代波斯人和阿拉伯人用杏仁肉和水製成「杏奶」，作為提神飲品，或是作為其他食物的調味原料。杏仁粉是杏製品的一種，由杏仁研磨加工而來。
營養成分
杏仁粉含有豐富的纖維質、磷、鐵、鈣、維生素B17及不飽和脂肪酸等重要的營養元素。
食用指南
適宜人群
女性養顏滋補
中老年人營養補充
三高人員
排便不暢的便秘者
容易過敏的人容易上火 有痰 咳嗽的
飲品沖制
杏奶飲
將杏仁粉適量放置杯中，多少隨個人喜好。倒入熱水或者牛奶中沖泡即成。簡單實用。明星大S超讚的美白方法就是如此。天天喝杏仁粉奶茶美白效果可以很快看出來。每日兩次。
杏薏雙仁奶
做法：將牛奶煮沸後加入薏仁粉、杏仁粉各10克左右，稍加攪拌，即可服用，早晚喝一杯。鮮奶尤佳。因為杏仁和薏仁富含豐富的蛋白質、維生素及其它的營養，可為肌膚供給需要的營養，堅持服用此飲品可以美白肌膚，補充皮膚表皮層含水量，加快皮膚的新陳代謝速度，使肌膚白皙、柔軟細膩、光滑有彈性，保證了皮膚的營養滋潤供給，一個月後整個人的肌膚會出現前所未有的白嫩唯美感覺。同時，由於其利尿的嚴謹科學原理，服用以後可以達到輕鬆瘦身的效果，重現青春。
功效作用
作用
1、杏仁粉性溫，味微苦，入肺經，食用可以滋潤肺部，有潤肺的作用，而性溫的杏仁粉可以去除肺部的寒涼之氣，緩解因為肺部寒涼導致的咳嗽，因此吃杏仁粉可以潤肺止咳。
2、杏仁粉性溫，味微苦，入肺經，食用可以滋潤肺部，有潤肺的作用，而性溫的杏仁粉可以去除肺部的寒涼之氣，緩解因為肺部寒涼導致的咳嗽，因此吃杏仁粉可以潤肺止咳。
3、杏仁粉中含有大量的蛋白質，食用可以為人機肌肉的合成提供原料，還能增強體液免疫；同時杏仁粉中還含有大量的礦物質，其中鈣、鎂、磷等會元素，食用可以促進骨骼的合成，可以強化骨骼，因此吃杏仁粉可以增強和體質。
功效
1、杏仁粉中脂肪、蛋白質、碳水化合物含量很高還含有豐富的維生素和礦物質，因此食用杏仁粉可以為人體提供足夠的能量和原料，因此吃杏仁粉可以補充營養。
2、杏仁粉中含有大量的脂肪成分，食用可以增加腸道的潤滑度，可以在一定程度上緩解便秘的問題，還含有一些纖維素等成分可以促進腸道的蠕動，因此吃杏仁粉可以通便。
3、杏仁粉中含有較多的蛋白質，食用可以為肌膚合成彈性蛋白提供原料，同時杏仁粉中的脂溶性維生素，如維生素A和維生素E等，可以促進肌膚水油平衡，增強抵抗力同時促進肌膚彈性，因此吃杏仁粉可以美容養顏。*[1]