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指壓是用手指沿着經絡壓迫穴位的治療方法。

指壓與按摩不同，它沒有柔軟的移動，因此與西洋按摩也不同。同時，還利用壓迫或牽拉手、腳、背等的技術。指壓實施者沿着經絡或能量線給數百個穴位施加壓力。還為了增加壓力力度，用手掌、拇指、指關節，肘、膝蓋指壓，甚至用腳進行指壓。指壓技術是以觸動方式表現出來的。中國也有類似經穴指壓法。

效果

指壓原本預防手段而且非常安全。它不僅有顯著醫療效果而且為了維持健康和精力，提高活力和增強氣脈流通的作用。指壓使每個人不僅在肉體上、精神上而且感情上，均能顯示出其治療效果。指壓具有包括慢性病和精神壓力有關疾病的各種急性、慢性的症狀有減輕的效能。此外，還可以用於減輕分娩時的痛苦。

指壓，在西方也引起人們的高度重視。在美國和歐洲也成立了專門教指壓的學校。指壓的歷史有數千年，可能針術之前，己有指壓療法。但到了十九世紀末，才分化成為獨立的治療方法。

原理

指壓原理：氣，是構成人體的基本物質，是臟器經絡等組織器官進行生理活動的物質基礎。氣通則能量通。氣具有促進代謝作用，溫熱作用，防禦作用，固攝作用和氣化作用。氣通者，氣陰陽平衡者，則健康無病、抗病。

人體疾病來自氣阻塞和氣能量不平衡（陰陽失調）。指壓通過沿着經絡壓迫穴位的方法，脫出椎積的能量或調節氣能量平衡機理，達到治病，防病和保健的目的。

目的

指壓的是一種訪問和釋放被阻止或擁擠在體內的能量中心的方式。 中國文化認為是該點的能量經絡關頭進行所謂的智。 西方科學家還制定並證明了這些使用電氣設備點的存在。

指壓按摩療法刺激和激活人體自身的能量，幫助抵抗疾病，恢復和諧。 對一些重要的穴位，因為它們涉及到人的身體，而在他們的影響更為普遍的特定部分。

在指壓的目的是刺激刺激對身體的各點的人體自身的療養權力。 刺激刪除由擴散的有毒建立，在肌肉組織中積累的能量淤塞。 毒素的積累，造成整個身體僵硬。 剛度提出的肌肉神經異常的壓力，血液和淋巴管。 對血液和淋巴管的壓力同時影響骨骼系統和內臟器官的功能。