擁抱抑鬱小孩檢視原始碼討論檢視歷史

來自 孔夫子網 的圖片

《擁抱抑鬱小孩》，副標題：15個練習帶青少年走出抑鬱，文心 著，出版社： 機械工業出版社。

截至2022年，機械工業出版社年出版新書近2700種，年引進和輸出版權總量近800種，產品橫跨科技出版、教育出版、大眾出版三大板塊，覆蓋機械、電工電子、汽車、建築、計算機、經管、心理、生活、科普、藝術設計、文創等十多個專業領域，以及高等教育、職業教育、技能教育等不同教育層次。

內容簡介

現在越來越多的青少年受到抑鬱情緒的困擾，直接影響孩子的身心健康和學習狀態，已經成為家長們不得不正視的問題。本書為家長提供了一套應對青少年抑鬱的家庭行動方案。作者從「準備應對挑戰」「父母的自我提升」「孩子的狀態調整」及「防止孩子抑鬱復發」四個方面，引導家長運用書中的15個親子互動練習，幫助孩子逐步調整情緒、轉變想法、改變行為，從而戰勝抑鬱情緒，重建積極陽光的心態。

作者介紹

作者：文心

心理諮詢師，心理科普作者，中國心理衛生協會會員，從事心理諮詢十餘年。2021年獲「壹心理年度優秀諮詢師」稱號。擅長使用認知行為療法、家庭治療、遊戲治療等方法，處理青少年抑鬱、焦慮等問題，累計諮詢時長超5000小時。