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廣場上的靚麗風景
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《廣場上的靚麗風景》中國當代作家郝志清寫的散文。

作品欣賞

廣場上的靚麗風景

緊鄰潁淮大道的西側,是環境優美的中清河遊園。中清河自北而南穿城而過,北連泉河,南達淮河,河水清澈,緩緩流淌,河裡遍植荷花,夏季荷花綻放,亭亭玉立,兩岸依依垂柳,聲聲蟬鳴,與附近廣場上跳交誼舞、做健身操的隊伍相映成趣,的確是附近居民早晚鍛煉和休閒娛樂的好去處。

到了晚上,家長帶孩子遊玩的,散步的,跳交誼舞的,坐着聊天的,好不熱鬧和愜意。尤其是在潁淮大道與淮河路交叉口的西北角,中清河遊園的小廣場上,多年來,活躍着一支快樂健身操團隊。他們大多着一身運動裝,色彩鮮艷斑斕,五彩繽紛,做起健身操來,動作優美,整齊劃一,輕重緩急剛柔相濟,給人一種強烈的視覺衝擊效果,讓過路行人眼睛為之一亮,駐足觀賞,嘖嘖稱嘆,久久不願離去。他們精神矍鑠,神采飛揚,精力充沛,表現出對生活強烈的熱愛,又保持一顆純真的童心。每當音樂聲響起,隨着音樂的旋律,他們動作規範整齊,體現了力與美的和諧統一。這支隊伍最早由易景小區熱心健身的幾位業主發起組織,且大部分成員是易景小區的業主,所以,人們習慣上親切地稱之為易景「夢之隊」健身操團隊。

「夢之隊」由退休的劉姐任隊長,負責團隊的召集、組織和管理,並與菊、勤、燕、妍、玲、紅等幾位美女組成教練員團隊,負責健身操的教授和指導。每次有新的健身操發布,她們總是先認真學習演練,待動作熟練後,再一節一節教會大家。美女教練們會引導大家先學習掌握一些基礎步伐,如踏步、側滑步、踢腿、扭腰、擺胯、聳肩、墊步等,這些步伐是後續組合動作的基礎;接着,參與者們會學習一系列組合動作,這些動作通常包括跳躍、轉身、扭腰等,旨在鍛煉全身肌肉,提高協調性和靈活性;伴隨着動感的音樂旋律,參與者們跟隨音樂的節奏完成動作,這不僅增加了運動的趣味性,還有助於培養節奏感和音樂感知能力。

這些健身操動作設計科學合理,使身體的每個關節、每個部位都得到鍛煉。在他們的帶領下,每一個動作都顯得那麼飽滿到位,有時剛勁有力,有時舒緩優美,給人以視覺的美的享受。她們不僅是我們的教練,更像是充滿智慧的領路人,總能在大家需要的時候給予鼓勵和指導。因為在她們眼中,每一個人都是獨一無二的,每個人的進步都值得稱讚。

還有退休的老王大哥,主要負責健身團隊的後勤保障工作。堅持每天給音箱充電,按時把音箱拉到小廣場,結束後又拉回小區,放在物業值班室充電。多年來如一日,持之以恆,無怨無悔,默默地為大家做好服務工作,而且待人熱情,語言幽默,深受大家的喜愛和尊重。遇到音箱設備出現故障,需要維修或是更換,大家就主動自覺地捐款,由專人收款後,在群里公示使用情況。

他們如同一縷晨光,喚醒了這座寧靜小區的生命活力,也帶動周邊小區,如銀河金座、萬霖花園、寶龍城市廣場等健身愛好者紛至沓來,加入團隊,團隊規模不斷壯大。隊伍中有年輕的白領、活潑的學生,也有閱歷豐富的退休人員。不同年齡、不同職業的人們,為了同一個目標——健康而聚集在一起,組成了一個健身團隊,就像一個大家庭一樣。

我和妻子空閒時總是喜歡散步,有時路過駐足觀看,妻子總是躍躍欲試,勸我也加入鍛煉。說實話,對挑健身操,我開始是抱有很矛盾的心理,既想加入鍛煉身體,又有點不好意思,擔心跳得不好,會尷尬、難為情,只是站在旁邊觀看。劉隊等教練員總是熱情地鼓勵旁邊的觀眾,示意大家模仿着做:「大家都跟着做呀!光看,不跟着做,啥時候能學會啊?」妻子比我要勇敢些,她被劉隊充滿熱情的邀請所感染,開始笨拙地模仿起來。隨着動作慢慢熟練,也逐漸有了自信心。她一再鼓勵我加入隊伍,我也慢慢放大膽子,不再拘謹,跟在隊伍的後面練習起來。慢慢地,我也成了這個團隊中的一員,只要時間允許,就儘可能按時參加鍛煉。從此體驗了其中的溫暖與快樂,感受了健身操帶給我們的身心愉悅。

劉隊、菊、勤、燕、妍、玲、紅等幾位美女教練員考慮問題很周全,為了大家的動作更趨於完美,她們總是分布在隊伍的前頭和中間,讓後面的隊員也能看得清楚她們的動作,更好地起到示範引領的作用,以便全體隊員學得更快。有時,她們又停下來巡視隊伍,看隊員們做得怎麼樣。對於做得不到位、不規範的動作,她們總是委婉地指出來。有時,怕直接指出來傷了別人的自尊心,就在旁邊領着做,讓隊員自己觀察體會每個動作的細節和要領。在我剛開始加入這一團隊時,對於一些複雜的動作總是手忙腳亂,難以適應,甚至感到沮喪泄氣時,總有人耐心地一遍遍指點我,直到我可以熟練地完成動作。這份關懷和包容,讓我深切地感受到了人與人之間最純粹的溫暖。

更讓我感動的是,夢之隊的成員們在長期的相處過程中,也培養了深厚的情誼。她們互相幫助,共同進步,就像一個和諧的大家庭一樣。有一次,老王生病,住在小區的人主動承擔來回拉音箱的工作,並自覺兌錢買些禮品看望老王,以表達大家對他長期無私付出的感謝

每天傍晚,當西天的晚霞穿透薄霧,灑在公園的綠茵上,夢之隊的成員們就已經按時在廣場上集結完畢,甚至比上班都準時。音樂響起的那一刻,仿佛有一種魔力,讓大家立馬精神起來。輕快的旋律,猶如春風拂過,隊員們的身姿搖曳,給人以愉悅和振奮。每一個舞步,每一個轉身,都充滿了獨特的韻律與節奏,讓人感受到生活的律動。這一切都感謝教練員、領隊員們的辛苦付出。她們在學中練、練中學、學中教、教中學,如此反覆,不厭其煩,帶領大家逐步熟練掌握中國夢之隊快樂之舞健身操的每一個動作。

每逢重大節日,她們會組織一些小型的比賽或者表演,讓平日裡的訓練有一個展示的舞台。儘管大家不是專業的運動員,但真誠的表演總能贏得觀眾熱烈的掌聲。那一刻,大家會忘記自己的年齡,忘記自己在生活中的角色,只覺得自己也是舞台上一顆閃耀的明星。

有時候,他們也會組織優秀者參加社區的活動,讓更多的人了解「夢之隊」,同時也把健康快樂的理念傳遞給他們,逐漸在他們的心裡生根發芽。

隨着時間的推移,我發現健身操不僅僅是一種簡單的鍛煉方式,它更像是一場心靈的洗禮,讓人有了更加積極向上的生活態度,既要努力工作,又要享受美好生活。每當我跟隨着節奏舞動時,所有的煩惱似乎都隨着汗水流走,心中只剩下無盡的輕鬆和快樂。在這片充滿活力的廣場上,那些曾經困擾我的閒雜瑣事,早就煙消雲散,一去不復返了。

如今,我參加「夢之隊」健身操團隊也已經好幾年了。健身操讓我收穫了健康,收穫了快樂,也收穫了來自團隊的溫暖和友情。每當我回想起在夢之隊的點點滴滴,心中總是充滿感激。感激這個團隊帶給我的快樂,感激隊友們的關心和陪伴,感激健身操讓我看到了更好的自己。這是一個關於健康、快樂和夢想的故事,而這個故事,每天都在精彩地演繹着…… [1]

作者簡介

郝志清,男,網名潁畔耕夫,阜陽市第十八中學高級教師,潁州區作家協會副秘書長。

參考資料