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周家拳現流傳在廣東廣西福建一帶,屬於南拳[1]的一個流派,創於清末民初。周家『洪頭蔡尾』之稱,既有洪拳之剛,亦有蔡家拳的步法靈活,而『小伏虎拳』則為基本拳。周家拳曾學洪拳、蔡家拳、北少林拳,所以『周家拳』的手法近似洪拳,其技擊兩家大致相同;不過在手法上,尤其運勁,洪家比較剛猛、沉重、步法較為簡樸。

起源

周家拳創於清末民初,當時嶺南武林稱此拳派為洪頭蔡尾。

拳法創自周龍,乃參合洪拳與蔡拳有所發明而來。後流傳廣遠、聲名鼎盛,故稱為周家拳。

周龍之弟周協、周彪、周海、周田重武稱雄堪與乃兄相媲美。

二十年代嶺南武林稱為周家五虎,享譽達半世紀

周龍

周龍祖籍廣東新會縣沙富鄉,世代務農,崇尚武藝,農隙之暇有所寄託,以避免子弟於不良嗜好。周龍之叔父周雄,曾從洪拳名師學技,本領推為一邑之冠。周龍年幼少年時,周雄喜其矯健明慧,授以拳法。練洪拳多以馬步為主,不論年輕、稚子、壯夫皆以為苦,獨周龍毫不介意,從不言苦,周雄更加喜愛,對之另眼相看,十載淬礪,周龍練得步法沈雄、穩健,拳勢威猛而剛勁有力,深得洪拳之特色。

周龍後隨肇慶名師蔡九公習蔡家拳,其突擊手法更為靈活,步法更為堅實穩固。周龍自得洪蔡拳法,習之不輟,技藝益發精進,身手比昔日更為精深,此時已將洪蔡兩家拳法融會貫通,有所發明而自成一家。

民國三年黑旗軍福軍統領李福林,聘請拳師出任武術教育,采公開比賽方式,冠軍者予以聘任。當時報名者逾百人,分十組比賽采淘汰制。周龍報名參加,連戰奏捷。最後與一名高手管金池決賽,管終不敵周之技高勇猛而拱手稱臣。周龍受聘為福軍武術教官,聲名因此益著。

周龍任福軍國術教練時,李福林將軍贈與周家武館「振武堂」館號。館門」聊曰」「用力力中能借力,臨機機內要關機」。

特點

拳術重手法,和運勁與洪拳[2]相似,但步法身法會比較快速柔慎,以快打慢,而洪拳則以剛克弱。不過,洪拳在練功運勁有獨到之處、手法精嚴;『周家拳』之中的『萬字拳』源於洪拳、『十字拳』源於蔡家拳、『大伏虎拳』講求勁力,歸之於,精於技擊,實與洪拳拳理同出一轍; 但鑑於本來之洪拳有失於呆滯之病,故保留剛勁手法,所以兼汲了蔡家之進退靈活。

內容

套拳及器械

有 :

1、小伏虎,第一套拳法,, 以訓練基本拳路,力量,身法。 直來直往,以強制敵。

2、小洪拳,源自蔡家拳,以靈活步法進退,斜步順勢攻擊。 走步如,以弱制強。

3、萬字拳,源自洪拳,以剛勁橋手馬步,引全身之進攻。 遇強愈強,以剛制剛。

4、柴 椿,以低馬及地搪腳法破敵 沉樁力定,橫掃制敵。 

5、大伏虎,源自少林洪拳,訓練以氣運勁,用掌法甚多。力沉氣定,一招制勝。

6、虎豹拳,源自北少林,以低馬及地搪腳法,勢如虎豹。 出招快狠,巧妙取勝。

7、小四平拳

刀槍兵器

1、 周家單刀,刀如猛虎, 出如電, 以左右旋刀,兜刀為主。 以勢壓人, 以力迫人取勝。

2、 梅花雙刀,梅花雙刀, 變化萬千, 快如千刀萬劍。 以萬變刀勢,攻防緊密取勝 。

3、 周家櫻槍,槍扎一線,以長制短,用割、禁、槍法取勝 以長打短,一槍制勝。 

4、雙頭棍

5、九環刀,勢如泰出壓頂, 左右中三面旋擘,刀猛如、以勢破法,以剛制人。

6、單頭棍,如槍之一線,亦如棍打一片,變化萬千,以巧力勁力取勝。

7、長凳

8、鋤頭

9、大關刀

10、

對拆套路

1、 攻 守 對 拆

2、 三節棍對櫻槍

馬 步:

四平馬、步半平馬、吊馬、滿馬、弓箭馬,低跪馬、坐馬、半跪馬.....

拳 法:

穿拳(直拳)、 輥捶、兜捶、鞭捶 、下擘拳、掛捶。

掌 法;

蝶 掌:下擘、標拍、橫按掌、美人照鏡、招手、撓手、兒洗面 、下按掌

腿 法:

穿心腿、橫掃、下掃、釘腿、側踢、前踢、旋風腿、後掃。

視頻

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0514嶺南英雄傳-周家拳傳承中外
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參考文獻