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蘭嶼芭蕉

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芭蕉是一種枝葉繁茂的熱帶植物，這種植物的果實與香蕉十分相似，只是它的個頭比較小，在成熟以後外表也多為黃色，而且能供人類食用，它的果肉細嫩，味道甘甜，營養價值極高，不過芭蕉在食用時也有一些禁忌，如果食用不當就會對人體產生不良影響。

基本信息

拉丁文名: Musa insularimontana

名稱狀態: 被SP2000收錄，狀態為：Musa insularimontana為接受名

功效與作用

芭蕉首先有潤腸通便的作用，芭蕉的味是甘的，但是它性質是寒的，所以它可以清腸熱，一般的是臨床上用於治療熱病引起來的煩渴、大便秘結的症狀。另外芭蕉可以預防高血壓，芭蕉是一種高鉀低鈉的這種健康水果，一般的大家吃完了以後，能儘快的把它含有的微量元素，鉀和磷等物質吸收，而且能加快體內這種鈉鹽的代謝，所以可以用來輔助的降壓。另外芭蕉還能擴張血管，加快血液循環。所以它可以預防高血壓。另外芭蕉還可以補充營養，因為芭蕉是一種營養價值很高的健康水果，它不但能吸收大量的碳水化合物，還有豐富的植物蛋白和多種氨基酸，所以可以滿足人類對營養的需要。 潤腸通便 芭蕉性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，且含有比較豐富的膳食纖維和一定的脂肪，具有整腸、潤腸通便的功效，對於緩解便秘有一定作用。芭蕉性更溫，相對香蕉來說，更適合胃寒的人和老年人。 消炎解毒 芭蕉果肉中的甲醇提取物對於細菌、真菌是有抑制作用的，食用芭蕉能起到一定的消炎解毒的作用。 緩解水腫 人體攝入過多鹽分時，會導致細胞中殘留大量的水分，可能引起身體水腫，而芭蕉中具有比較豐富的鉀質元素，能幫助人體排出這些多餘的鹽分，使得身體達到鉀、鈉平衡，對於緩解水腫有一定幫助。 補充能量 芭蕉中有大量的糖類物質和其他的營養成分，像蛋白質、鉀、鎂、鈣、磷、核黃素、纖維素、碳水化合物等等，能夠緩解飢餓，補充營養和能量。 抗癌 芭蕉中有比較多的碳水化合物、膳食纖維等，能幫助將致癌物質排出體外，而且芭蕉中含有一定量的硒元素，是公認的抗癌元素。因此經常適量的食用芭蕉對於抗癌防癌有一定的作用。 降低血壓 芭蕉中鉀元素含量是比較多的，而鉀元素對於降低血壓有一定幫助，對於抑制鈉離子造成的血壓上升和血管損傷有一定的效果。