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絲瓜炒茶樹菇

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中文學名:絲瓜炒茶樹菇

絲瓜炒茶樹菇

絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩，

是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁「美人水」之稱。女士多吃絲瓜還對調理月經不順有幫助。

絲瓜炒茶樹菇是一道以絲瓜、茶樹菇為主要食材製作的美食。

中文名 絲瓜炒茶樹菇

主要食材 絲瓜，茶樹菇，豬肉

口 味清淡 製作難度簡單

所需時間十分鐘 主要工藝炒

配 料 油、鹽、料酒、雞精

原料 絲瓜 250g， 茶樹菇 100g， 豬肉 50g，

配料 油， 鹽， 料酒， 雞精，

==烹飪步驟

1.準備好絲瓜，茶樹菇洗淨備用，將絲瓜去皮切絲，豬肉切片備用。

2.熱鍋，放豬肉翻炒，加適量鹽、料酒，待豬肉略微變色，放入茶樹菇翻炒。

3.炒至茶樹菇變軟，加入絲瓜翻炒至熟，加鹽、雞精調味即可出鍋裝盤。