鹰爪派查看源代码讨论查看历史
鹰爪派是模仿鹰捕猎动物之势演变改革而成的一种传统拳术。属于北少林拳中的一种，自早年陈子正先生在上海执教于精武会后，他的门徒学艺师成后，纷纷南下，因此鹰爪拳就传到了南方。直到现在，后人不仅继承了下来，而且有了新的发展[1]。
2018年6月，广东省第七批省级非遗代表性项目名录公布，鹰爪拳入选。
基本简介
拳术中象形拳之一。又称鹰爪 翻子拳。是吸收鹰的形、意和击法发展而成的一种拳术。其起源，一说源于明朝， 戚继光《纪效新书·拳经捷要》中载有“鹰爪王之拿”，因言为鹰爪王所传之拳；二为清朝中期河北雄县人刘仕俊所创。后世传人曾将岳氏连拳、翻子拳部分动作（如铁翻杆、双裹手等）与鹰爪拳融合而发展成一较大的派系，故又称鹰爪翻子门[2]。近代流行于河北、北京、湖南、湖北、广东、广西、四川等地，东南亚及欧、美诸国亦有传练。该拳的特点是：姿势雄健，手眼犀利，身步灵活，发力刚爆。其手型似鹰爪，即手指的第二、第三指节勾屈，手背后张。手法有抓、打、拿、掐、翻、砸、锁、靠、崩、截、拦、挂等，注重抓拿；腿法有蹬、弹、撩、踹、缠、穿、 连环腿等；身法有俯、仰、拧、转、伸、缩、闪、展等，讲究收腰紧劲；眼法有环、瞰、注、随等；劲力讲究脆、锉、提、紧。其功法主练 鹰爪功（力）和 桩功。其套路有鹰爪拳、 罗汉拳、十二路行拳、八步追、八面追、五十路 连环拳等。鹰爪拳已被列为全国武术表演和比赛项目。
特点方面
鹰爪拳是吸收鹰的形、意和击法发展而成的一种拳术，属象形拳。又有 鹰爪翻子拳、鹰爪行拳和鹰爪 连拳之称。此拳以模仿鹰爪抓扣和鹰翼翻旋的动作为主。其特点是：爪法丰富、抓扣掐拿、上下翻转、连环快速，仿形造拳、形神兼备。要求出手崩打，回手抓拿，分筋错骨，点穴闭气，翻转灵活，神形似鹰。整个套路动则刚暴凶狠，快速密集；静则机智稳健，似鹰待兔，加之“ 雄鹰展翅”、“雄鹰捕食”等象形动作的配合，给人以机智、果断、勇猛、优美之感。现代鹰爪拳，增添了 腾空外摆莲、旋子等跳跃动作，并融入坐盘翻转、扣腿盘旋等动作与敏锐寻视的眼法，增加了难度和艺术性。