负重深蹲接力

负重深蹲接力是一种小学生游戏。

爱玩本身就是孩子的天性，孩子在游戏中学习，游戏中探索，在游戏中与人交往，学会相互帮助，相互合作，游戏能让孩子在愉悦的氛围中，主动掌握知识，比如一些传统游戏“跳房子^[1]”、“丢手绢”、“丢沙包”等等，不仅可以给孩子带来快乐的同时发展了幼儿的思维敏捷性，在动手动脚的同时也锻炼了思维，让小学生可以德，智，体，美全方面发展^[2]。

内容

教师可将学生分成人数相等的两队并成偶数，各成两路纵队，面向墙或肋木站在起跑线后，两队彼此间隔3米。

游戏开始，听到教师发令后，各队排头的一对学生手拉手迅速向前跑去，到达墙壁或肋木时，一人骑在屈膝全蹲的另一人的肩上，两人手扶墙或肋木，全蹲的学生两膝伸直蹲起，连续全蹲和站起3次后成全蹲，两人交换位置依前进行3次后，两人手拉手跑回本队拍第2对学生的手后站至队尾。第2对人依前面的方法进行，直至全队做完为止，最后以先完成的队为胜。要求全蹲，大小腿夹角小于90度。

游戏意义

1、有利于孩子应变能力的发展^[3]。

游戏能有效促进幼儿身体基本动作的发展^[4]，提高大肌肉的运动机能。在游戏过程中，幼儿始终处于主体地位，并保持着身心愉悦的精神状态，这对形成幼儿乐观开朗、积极向上的性格具有积极的意义。

2、成人也可以玩童年游戏。

对于童年游戏的盛行，心理专家认为：这与70、80年代青年的成长年代有重要关系——现今的年轻人多为独生子女，小时候在家大都倍受呵护，如今踏上工作岗位，遇到最头痛的问题不是能力，而是复杂的人际关系。因此，回到童年是很多70、80年代人的渴望^[5]。这种渴望通过玩童年游戏可以得到暂时满足。

除了满足内心的渴望，玩童年游戏还有神奇功效——改善人际关系。心理专家表示：当年轻白领的人际关系压力通过完玩丢手绢、拍洋画、滚铁环等童年游戏释放后，他们的人际关系会明显改善^[6]。

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