芝麻米饭饼查看源代码讨论查看历史

素食原图链接 来自 搜狐 的图片

芝麻米饭饼属于素食的一种。

随着人们生活水平的提高，素食养身的理念深入人心，素食已成为代表21世纪餐饮潮流的健康美食。

现代社会中，素食者越来越多，素食人群也趋年轻化。素食主义不再是一种宗教和教条，素食者也没有道德优越感，选择素食只是选择了一种有益于自身健康、尊重其他生命、爱护环境、合乎自然规律的饮食习惯，素食已经逐渐成为符合时代潮流的生活方式。

做法

材 料：米饭1碗，黑芝麻10克，香油3ml，盐2克，糯米粉5克

步 骤：

1、米饭、黑芝麻、香油、盐、糯米粉拌均；PS：可以适量的加一点水。

2、拌均好米饭倒入保鲜袋用擀面杖擀平整；

3、用刀切成4*5cm的长方形；

4、炸篮抹一层油，撕开保鲜膜，把米饭饼胚放入；

5、盖上盖子时间设置22分钟；PS：想更硬脆可以设置25-28分钟

6、微黄的时候可以翻转一次；

7、芝麻香飘的零食——米饭饼就好了。

亚洲潮流

根据谷歌数据显示，从2012到2017年，纯素食主义者人口数量增长了四倍。

纯素食者饮食热潮是从西方流传而来的，英国人更将每年的11月1日定为世界纯素食日。2010年开始，纯素食主义的概念开始进入到香港，中国。如今纯素食者的概念已经潜移默化的在亚太区流传开来，并受到整个亚太区的欢迎及追捧。根据Fairr的数据显示，2012年至2016年，仅在东南亚，素食食品推出增长了140%，纯素食食品推出增长了440％。在中国，现在也有许多明星由于各种原因钟爱素食饮食。其中，刘德华，李连杰，王菲等明星因为宗教原因一直坚持着素食饮食。刘涛，孙俪等明星也因为热爱小动物，保护环境的初衷从而开始素食饮食。当然也有明星因为个人健康等因素开始素食饮食，比如张学友，杨丽萍等。

视频

芝麻米饭饼 相关视频

《食素者》素食宣传片 素食的好处 素食系列片