羅東運動公園
羅東運動公園位於宜蘭縣羅東鎮，自民國75年建造，歷經許多的規劃以及建構，終於在民國85年正式開園，羅東運動公園距羅東火車站約2公里，交通十分方便，羅東運動公園園區占地47公頃，是由日本知名設計公司『高野景觀建築株式會社』負責規劃，將羅東運動公園融合了自然環境，創造出舒適的休閒活動空間；羅東運動公園的環境，蓊鬱青翠層層綿延，襯托著廣大的草坪，營造出一片恬適、自然的氣氛。
完善的休閒機能
羅東運動公園展現了獨特的風貌，也成為宜蘭縣全體人民的驕傲，羅東運動公園結合運動與休憩，呈現動與靜機能完整而獨立的羅東運動公園，分佈在寬闊的綠地間，涵山水之勝景於園區中；如人工湖蘊含蘭陽風情，是水景主題，配合節令常作大型水舞音樂舞台，火山口湖區可體驗戲水之樂，望天丘峰頂可仰望天象；羅東運動公園以運動設備場地為主包括游泳池、足球場、田徑場、籃球場、滑溜道、槌球場、網球場、草地保齡球場等設施，不但可運動還可領略自然之美，提供了民眾最佳休閒運動之處。
三大主題
羅東運動公園佔地廣大，以綠、水、健康為三大主題，在地貌、水景、植被以及相關運動設施上面作為主要規劃，結合台灣本土特色及蘭陽風情；水－以蘭陽溪作為基礎的架構，顯示出蘭陽平原多雨的親水印象；綠－羅東的青山綠地，與蘭陽平原構成一幅美麗的圖案，將綠地漸漸地延伸到都市中；健康－羅東運動公園內的運動設施，讓平日繁忙的民眾能紓解壓力，以開放親切為設計概念的園區運動設施，對一般民眾日常休閒運動，或是從事專業運動的選手，提供了一個安全優良的訓練場所。
宜蘭的好所在
自雪山隧道的開通，民眾到了台灣東部，又多了一條便捷的交通要道，縮短的交通時差，在假日休閒時，也能夠造就一日遊的宜蘭行；來到宜蘭羅東，除了造訪羅東運動公園外，黃昏夜色時，更可一遊羅東夜市以及中山公園夜市，許許多多羅東道地的小吃，例如一串心、羊肉料理等，也是當地人的最愛；而遊完羅東，伴手禮可也不能少，宜蘭餅、鴨賞等，可都是值得帶回去與親朋好友分享的好料喔！ [1]
羅東運動公園坐落於羅東市區，距離羅東火車站約2公里，交通非常方便，並以水、綠、健康為園區設計的三大主題，把自然景觀與運動設施結合，整體設計融合了台灣本土特色和蘭陽的風情，創造出舒適的休閒活動空間。
其中公園內的水景頗為壯觀，以蘭陽溪作為背景，打造出長達1公里的蘭陽溪水系的縮影。另外公園還有一大美景，就是落羽松林，這是來到羅東不可錯過的景點之一。
每逢秋冬的時候，落羽松從翠綠逐漸轉紅，一片片的落葉散落在地面，把羅東公園給染紅了，當遊客們踩著石階走進林間，彷彿進入一座人間秘境，沉浸在這美景之中。
除了欣賞公園的自然景觀，園內設施有泳池、足球場、田徑場、網球場、圓形廣場、水上舞台等，當覺得自己吃太飽想消化的時候，不妨來到羅東運動公園，散步放鬆一下，觀看整點的水舞表演吧！[2]
公園介紹
羅東運動公園，在建闢為公園之前，這裡是一大片水田，以及少許的農莊及住家，民國75年建闢，歷經7年的精心打造，成為多元化的運動休閒景點，園區依中國易經風水規劃，將中國神話中青龍、白虎、朱雀、玄武等四種動物，分列於園區四個方位，化身為大石、樹木、磚石、涼亭，並將宜蘭地理景觀融入，如羅東林場貯木池、頭城和平老街、蘇澳內埤海灣、北關海蝕地形、蘭陽溪沿岩山坡等，呈現於園區中，共設有5座停車場，多個出入口，交通便利。
節理護岸
位於公園之東北方位，以蘇澳所產石灰岩，來展現東北角斷層與海蝕地形之美，櫛比鱗次的巨石羅列，氣勢非凡。
飛島飛石
位於虹明湖]]西方，其名稱引用日本「墊腳石」而來，大的稱「飛島」，小的稱「飛石」，結合了渡河口與橋樑的功能，將蘭陽泉的活水引進虹明湖。
望天丘
位於公園中心最高點，利用土石堆積而成一座23公尺高火山造型的山丘，是園區內觀景的好地方，山丘綠草如茵，頂部為內凹的半球形狀，適合躺在此地觀景。
動物
綠頭鴨、鵝、錦鯉、雁鴨、烏龜、小白鷺、夜鷺、黃頭鷺、紅冠水雞、紅嘴黑鵯、大捲尾、黑水雞、麻雀、台灣熊蟬、松鼠等96種鳥類、102種昆蟲。
植物
楓葉、茄冬樹、相思樹、椰子樹、落羽松、重陽木、白臘樹、烏桕、印度黃檀、山櫻花、青楓、台灣三角楓、毛柿、杜莞、樹杞、水茄苳、青剛櫟、紅檜、肯氏南洋杉、台灣杉、竹柏、台灣肖楠、柳杉、台灣秋海棠、九芎、鴨腳木、野鴨椿、月李、腎蕨、姑婆芋、鐵砲百合、濕生植物等200多種植物。
地形地貌
地質年代為全新世，由礫石、砂、泥組成的沖積層。
特色
以水、綠、健康為園區三大主題，將地形景觀、植物景觀、水流景觀及運動設施結合，展現台灣本土特色及蘭陽風情而設計。[3]
地址
宜蘭縣]]羅東鎮]]公正路666號
景觀特色
占地47公頃，由日本知名設計公司規劃，融合自然環境的舒適休閒活動空間
營業(開放)時間
羅東運動公園／洽詢電話 03-954-1216
服務設施
運動場地包括：游泳池、足球場、田徑場、籃球場、滑溜道、槌球場、網球場、草地保齡球場等。
水流景觀包括徒步池戲水區、蘭陽泉、虹明湖、亂流戲水區、青龍護岸等，非常清涼消暑。
水舞時間：週二~週五15:00-21:00/週六日10:00-21:00，每次整點演出8分鐘。
停車場
共七處（計次-每輛車入園以一次為基礎，每次四小時）
大客車NT$300/次
小客車NT$40/次
收費時間：早上08：00至下午05：00
※以上資料僅供參考，實際收費標準依各停車場規則而定
交通資訊
★ 自行開車：
1、國道五號：由國道一號(中山高)至汐止系統交流道轉走國道五號(北宜高速公路)，過雪山隧道由羅東交流道下沿公正東路行駛，接公正路即可到達羅東運動公園。
2、.國道五號：由國道三號(二高)至南港系統交流道轉走國道五號(北宜高速公路)，過雪山隧道由羅東交流道下沿公正東路行駛，接公正路即可到達羅東運動公園。
★搭乘大眾運輸：
1.火車：搭乘火車至羅東火車站，沿公正路步行約20分鐘即可到達羅東運動公園。[4]
