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米麴酒釀豆腐乳是利用麴菌或黴菌發酵的發酵食品,主要原料是豆腐塊、鹽、米酒,依製作方式,台灣豆腐乳可略分為外省眷村式(直接種麴)、本省式(間接醃製)兩種。 同樣是發酵食品,豆腐乳就像是東方的Blue Cheese(藍紋起士),如果Blue Cheese可以行銷世界,那麼豆腐乳也有機會登上國際舞台!

外省眷村式

直接在豆腐塊上「種」菌,經數日養菌後,再將長菌的豆腐塊與鹽、酒入甕或入瓶發酵,屬兩段式發酵。

本省式

將培養好的米麴、豆麴,與豆腐塊、鹽、米酒混合入甕或入瓶熟成,屬一段式發酵;一般本省式作法是將豆腐塊浸鹽水「鹽醃」、「蒸熟」(助殺菌及使豆腐乳口感更佳,有些會省略此步驟)、「日曬」(脫水助防腐保存),之後再將豆腐塊加米麴、鹽、糖入瓶發酵「熟成」,視是否洗麴又分為乾式、濕式。

一般來說,眷村式豆腐乳口感較綿柔,本省式豆腐乳豆腐塊經鹽醃脫水、日曬或烘乾,因此豆腐塊較硬實。

外省式豆腐乳則適合調製醬汁,本省式豆腐乳適合入菜,如客家人常以豆腐乳拌炒龍鬚菜空心菜,燉、煮料理時加一點豆腐乳可添天然鹹香風味。除了中式吃法,也可大膽應用於西式料理如腐乳義大利麵、腐乳沙拉,或豆腐乳取代起士、加蜂蜜製作腐乳披薩,也許有讓人驚豔的中西混搭好滋味呢。 [1]

豆腐角的做法

一般豆腐角會使用板豆腐來再製,將板豆腐切成立方體塊狀(約3cm立方),六面抹鹽,再將豆腐整齊排列在有深度的盤子裡,上面再壓一個盤子,放上重物 ,使其利用滲透壓及重量兩個方法同時來脫水。

靜置一段時間,注意出水狀況,因為豆腐的水分會被析出,最好每一塊豆腐都泡在這析出的鹽水之中,這樣鹹度才會平均。(若是天氣太熱,可以放在冰箱冷藏內)

直到水分不再析出後,便可將鹽漬豆腐拿去太陽下曝曬,使豆腐水分減少,這樣豆腐才會緊實到此可以說豆腐塊已經算是完成了,製作好後沒有馬上要用的話要收進冰箱保存。

鹽的作用

滲透壓

加鹽醃漬是利用在豆腐周圍塗抹鹽粒後,會使得豆腐內外的鹽分濃度產生差異,就產生了不同擴散滲透壓的現象,這種滲透壓會使得豆腐內水分往外滲透,而鹽分則會往豆腐內滲透, 直到兩邊平衡為止。

抑制微生物活動

食鹽有很高的滲透作用,能夠抑制一些有害微生物的活動。一般微生物細胞液的滲透壓力在3.5~16.7個大氣壓之間,一般細菌也不過3~6個大氣壓。而1%的食鹽溶液就可產生6.1個大氣壓的滲透壓力。在高滲透壓的作用,使微生物的細胞發生質壁分離現象,造成微生物的生理乾燥,迫使它處於假死狀態或休眠狀態。

鹹菜和醬菜的含鹽量一般都在10%以上。因此, 可以產生61個以上的大氣壓,遠遠超過了一般微生物細胞液的滲透壓力,從而阻止了微生物的危害。

減少水活性,延長保存

食力-這麼厲害!鹽巴為什麼能夠防腐? 一文中也有提到鹽巴防腐的理論

基本上是降低食物的水活性,細菌增生需要在水活性值為0.85或更大數值的環境中 ,而當鹽巴滲入食物後,食物內的水活性可能下降至0.7以下 ,當鹽巴使食物的含水量減少,水活性便降低,微生物因此不易生存,食物中少了微生物便能達成食物防腐而延長保存的目的。[2]

米麴

米麴的培養是使用白米蒸熟後,接種米麴菌培養而成,培養的過程中,會產生多種酵素 ,其中兩樣是「澱粉酶」與「蛋白酶」。

「澱粉酶」在這裡起了最大的作用,因為白米的組成有70%以上都是澱粉, 米麴菌所產生的「澱粉酶」具有一定的耐鹽性,因此可以在豆腐乳中產生作用,糖化澱粉使豆腐乳吃起來會有天然的甜味。 日式米麴一般是純白色,台式的米麴一般是跟米豆粕一起,顏色為黃綠色或綠色。

紅麴

紅麴在培養的過程中也會產生多種酵素,但是其作用力較為薄弱,通常是拿來當做染色之用途,使用在豆腐乳上,紅麴的「澱粉酶」、「蛋白酶」作用酵力遠不及米麴與豆麴,因此主要作用是取其保健價值與染色之用,一般會與米麴、豆麴並用,紅麴使用上有忌諱,像是孕婦,或在服用降血脂、降膽固醇、抗凝血,菸鹼素的藥物,葡萄柚汁...等等,都要稍微注意,避免副作用的產生。

豆麴

是米麴菌的一種,只是培養在豆子上,便稱之為豆麴,培養豆麴的豆類較常見到的有黃豆、黑豆、蠶豆,亦有人使用樹豆等其他豆類...

米豆麴的處理

用開水洗,過米酒 應該是在去除培養過程中附著再表面的灰塵與細菌,然而洗或不洗或許會影響的是成品的清澈度,有的做法米豆麴的比例並不多,極大多數還是酒,因此不把麴粉洗掉的話,成品會呈現混濁的狀態,較不美觀但有的是米豆麴比例極高,只是後續補滿空間使用,這種不洗或許就沒有差異了。

豆腐塊的處理

首先要先對豆腐塊進行加工,這裡常用的方法有 蒸、煮 兩種,這兩種方法有著相同,也有不同的作用

:將豆腐塊以清水洗淨,置入蒸籠,豆腐之間相隔一小距離,等水開後再放入以中火蒸30分鐘。(這裡時間可以自行調整)

:將豆腐塊以清水洗淨,放入燒開的水中汆燙 。(這裡視所需鹽度而控制時間)

蒸、煮過後的豆腐塊,瀝乾後,降溫後待用。

相同的作用:便是利用高溫使豆腐的表面收縮,再次排出一些水分,使其不容易在發酵後散掉,此外也還有消毒的作用。

其實鹽漬豆腐塊除了使豆腐有鹹度,另一方便也是使豆腐脫水,讓結構更結實,有著類似的作用。 不同的作用:煮豆腐塊的部分,會比用蒸得更容易脫去鹽份,因此若是豆腐塊的鹹度過高時,採用煮的方式可以把鹽份去除掉更多,不至於那麼死鹹。 [3]

材料

鹽滷硬豆腐 一份

米麴(粕)、豆粕(鼓) 2台斤

白砂糖 台斤

20度C以下不加鹽的米酒 8瓶

玻璃瓶(380cc) 32瓶[4]

裝罐

採用一層米豆粕,一層豆腐塊的方式裝到滿,再倒入米酒填充至醃過豆腐塊, 想要添加風味材料的話,這時一同加入,封罐,保存熟成。

保存技巧

豆腐乳最怕受潮,因此舀取時一定要用乾燥的湯匙舀取,開封後要放冰箱冷藏,通常可保存一年;若受潮長出白色或青色黴菌即表示壞掉了,不可食用。有些豆腐乳質地柔軟易爛,剛較好是成塊的,但之後會軟化成豆腐花,但其實並非壞掉,仍可食用。[5]

視頻

【黃金豆腐乳】5分鐘輕鬆學

豆腐乳的製作

自製豆腐乳/南乳(紅麴腐乳) 東方起司 天然發酵調味料 How to Make Fermented Tofu Recipe

料理美食王_鳳梨豆腐乳_蔡季芳.

酒釀豆腐乳製作體驗

外部連結

參考資料

  1. [1]自由時報
  2. [2]食藝研究院
  3. [3]食藝研究院
  4. [4] JUDY部落格
  5. [5]自由時報