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《拥抱抑郁小孩》,副标题:15个练习带青少年走出抑郁,文心 著,出版社: 机械工业出版社。
截至2022年,机械工业出版社年出版新书近2700种,年引进和输出版权总量近800种,产品横跨科技出版、教育出版、大众出版三大板块,覆盖机械、电工电子、汽车、建筑、计算机、经管、心理[1]、生活、科普、艺术设计、文创等十多个专业领域,以及高等教育[2]、职业教育、技能教育等不同教育层次。
内容简介
现在越来越多的青少年受到抑郁情绪的困扰,直接影响孩子的身心健康和学习状态,已经成为家长们不得不正视的问题。本书为家长提供了一套应对青少年抑郁的家庭行动方案。作者从“准备应对挑战”“父母的自我提升”“孩子的状态调整”及“防止孩子抑郁复发”四个方面,引导家长运用书中的15个亲子互动练习,帮助孩子逐步调整情绪、转变想法、改变行为,从而战胜抑郁情绪,重建积极阳光的心态。
作者介绍
作者:文心
心理咨询师,心理科普作者,中国心理卫生协会会员,从事心理咨询十余年。2021年获“壹心理年度优秀咨询师”称号。擅长使用认知行为疗法、家庭治疗、游戏治疗等方法,处理青少年抑郁、焦虑等问题,累计咨询时长超5000小时。
参考文献
- ↑ 谈心理健康教育对学生的重要性 ,搜狐,2020-04-12
- ↑ 2020中国高等教育十大关键词,搜狐,2020-12-28