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| 侯玉琢 | |
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跆拳道运动员 | |
| 出生 | 1987年11月14日 |
| 国籍 | 中國 |
| 知名于 | 2016年任市跆拳道协会形象大使[1] |
侯玉琢 ，女，跆拳道运动员，毕业于中北大学 。1988年出生在河北张家口一个普通工人家庭，父母对体育的爱好影响着侯玉琢。第十一届全运会跆拳道女子57公斤级决赛，侯玉琢夺得冠军。 由于全运会的出色表现，侯玉琢作为一名新人入选了国家队，并首次获得了参加2009年世锦赛的机会，并成为女子57公斤级世界冠军。
目录
早年经历
侯玉琢[2] 出生于1987年出生，父亲侯勇自己年轻那会儿身体条件也不错，但家里没有条件练体育，后来有了侯玉琢，就想让她走体育这条路。
侯勇很早就开始刻意训练侯玉琢，每天早上带她去附近的山上跑步，自己跟在后面掐着表算时间。由于父亲的悉心栽培，侯玉琢早早就展露了体育天赋。小学四年级时，父亲送她去了张家口市体校练跆拳道。
"因为跆拳道那个时候练的人还不是很多，容易出成绩。"侯勇说。
自从上了体校，侯玉琢的生活就发生了很大变化，每天五点半起床去体校出操，早操完毕回学校上课。下午放学后再赶到体校进行两个半小时的训练。
侯玉琢上初二的时候，河北省跆拳道队成立，为了选队员搞了一次全省比赛，结果"半专业"的侯玉琢赢了许多专业选手，拿了全省冠军。转年年初，侯玉琢就去河北省跆拳道队在天津的训练基地报到了。
运动生涯
侯玉琢来自河北省张家口市，父母都是体育爱好者，9岁时侯玉琢被张家口市业余体校教练侯东海选中从事业余训练。跆拳道是一个很需要吃苦的项目，所以大部分选手都来自农村。而地地道道生长在城市的侯玉琢，凭着坚强的毅力，吃苦关硬是被她闯了过来。几经磨练，侯玉琢逐步成熟了起来。2001年，她夺得全国青年跆拳道女子47公斤级比赛冠军，同年底调入省跆拳道队集训。在省队教练刘良宗的精雕细刻下，侯玉琢技艺更精，先后夺得第10届全运会跆拳道女子59公斤级比赛铜牌，第五届世界青年跆拳道锦标赛亚军。2008至2009年度第十一届全运会女子跆拳道57公斤级比赛9月10日在山东省滕州市举行。张家口姑娘侯玉琢在决赛中战胜江苏选手，为河北省代表团摘得第十一届全运会首金。 2011年侯玉琢获得奥运会参赛资格，同年9月，录取至素有人民兵工第一校之称的中北大学运动训练专业，成为一名大学生。
第十一届全运会跆拳道女子57公斤级决赛，侯玉琢夺得冠军。 由于全运会的出色表现，侯玉琢作为一名新人入选了国家队，并首次获得了参加2009年世锦赛的机会，并成为女子57公斤级世界冠军
- 个人赛事
北京时间8月10日凌晨，伦敦奥运会跆拳道项目女子57公斤级决赛展开激烈争夺，中国选手侯玉琢以4:6的比分不敌英国本土选手贾德·琼斯，获得银牌[3]
本场比赛第一节，双方都比较谨慎，只有一些试探性的进攻。侯玉琢在最后阶段被判消极吃到黄牌，双方0比0结束首节。
第二节侯玉琢还是过于保守，1分钟过后再次被判消极罚掉1分。0比1落后，侯玉琢开始主动进攻，但效果不好，琼斯在第二节结束前成功得分，2比0领先进入最后一节。
第三节比赛，处于被动的侯玉琢只有加强进攻，但琼斯的反击很成功。1分钟过后，侯玉琢再次被罚1分，琼斯则再次进攻得手，4比0领先。
比赛的最后一分钟，背水一战的侯玉琢只有拼命强攻，虽然取得显著成效，但最终还是无力挽回败局，4比6惜败。
赛后侯玉琢表示:"第一次参加奥运会有些紧张。对手的击头很厉害，所以比赛一开始一直防着她，整场比赛也没有让她打到头。不过后来我的体力不行了，否则有机会追上。总之，这场比赛我尽力了。"
- 夺金经过
女子57公斤级比赛，前三轮侯玉琢先后将通信体协的许弘、湖北姑娘吴琼，以及来自北京的宗绍娟掀翻落马，决赛中对阵江苏选手雷洁。
侯玉琢在全部的四场淘汰赛中，有三场是在加时赛中让对手"突然死亡"的。首战对阵通信体协的许弘，实力明显占优的侯玉琢有些紧张，三个回合两人都未得分，加时赛侯玉琢主动出击以1:0淘汰对手。第二场对湖北的吴琼，侯玉琢一上来就击中对手头部，7:3，侯玉琢大比分晋级。半决赛中，侯玉琢遭遇实力强劲的广东选手李婉辉，三回合战成0:0，在加时赛中，侯玉琢再次先发制人一击得手，让对手"突然死亡"。
决赛中，面对江苏选手雷洁，侯玉琢以防守为主，终于在第二回合抓住机会利用一个高难度的后踢腿技术先得两分。但第三局，侯玉琢因违规被扣1分，雷洁趁机将比分追至2:2，双方进入加时赛。在顶住了对手轮番攻击之后，双方都未得分。最终侯玉琢凭借优势判定即体重偏轻者获胜摘得该级别金牌。
生涯数据
2001年全国青年跆拳道女子47公斤级比赛冠军;
2004年第五届世界青年跆拳道锦标赛女子59公斤级亚军;
2009年第十一届全运会跆拳道女子57公斤级决赛冠军;
2009年跆拳道世锦赛夺女子57公斤级冠军;
2010年亚运会57公斤级亚军;
2011年跆拳道世锦赛女子57公斤级冠军;
2011年，成为中国队蝉联世锦赛冠军的第一人;
2012伦敦奥运会跆拳道项目世界区资格赛57公斤级亚军;
2012年3月德国跆拳道公开赛夺得女子57公斤级铜牌。
2012年世界区奥运资格赛亚军;
2012年伦敦奥运会，获得57公斤级亚军，填补了中国队在该级别奥运史上的空白;[4]
2013年，她连续突破和创造了历史，排名世界榜首，为下一届奥运会名额的争取打下了良好的基础。
侯玉琢荣获“河北青年五四奖章”荣誉称号
日前，经过多方评审和严格考察，河北青年最高荣誉奖项“河北青年五四奖章”最终揭晓，河北省跆拳道运动员侯玉琢与其他9名来自社会各界的青年才俊在诸多候选人中脱颖而出，荣获第十六届“河北青年五四奖章”，这也是继2007年赵颖慧后，河北体育战线再次获得该荣誉[5]。
侯玉琢，1988年出生于张家口一个工人家庭，9岁时侯玉琢被张家口市业余体校教练侯东海选中从事业余训练，2001年夺得全国青年跆拳道女子47公斤级比赛冠军，同年底调入省跆拳道队集训。随后，又夺得第十届全运会跆拳道女子59公斤级比赛铜牌，第五届世界青年跆拳道锦标赛亚军。2009年，获得第十一届全运会女子跆拳道57公斤级比赛金牌，2011年，侯玉琢蝉联跆拳道世锦赛女子57公斤级冠军，取得奥运会参赛资格，2012年3月，跆拳道锦标赛暨伦敦奥运会选拔赛(廊坊)上获得金牌。
培养冠军 从育人育德开始
57岁的侯勇，作为一名河北省张家口市桥西区西坝岗社区民事调解员，十多年来爱岗敬业、恪尽职守、热心助人。工作中，他将法律法规熟练地融入耐心规劝和解释说明之中，先后为80多起纠纷的当事人“化干戈为玉帛”。
作为家长，在培养女儿成长的路上付出诸多的艰辛和努力，侯勇尤其注重对女儿人格的培养。终于将女儿侯玉琢培养成数次蝉联世锦赛的跆拳道冠军，在2012年伦敦奥运会获得57公斤级亚军，填补了中国队该级别奥运史上的空白，还在2012年获第十六届“河北青年五四奖章”。
- 侯勇自述：
闺女玉琢是1987年出生的，我自己年轻那会儿身体条件也不错，但家里没有条件练体育，后来有了玉琢，就想让她走体育这条路。我很早就开始刻意训练玉琢，每天早上带她去附近的山上跑步，我自己则跟在后面掐着表算时间。也许是由于我的悉心栽培，闺女早早就展露了体育天赋。小学四年级时，我送她去了张家口市体校练跆拳道。
自从上了体校，闺女的生活发生了很大变化，每天五点半起床去体校出操，早操完毕回学校上课。下午放学后再赶到体校进行两个半小时的训练。她上初二时，河北省成立跆拳道队，为选队员搞了一次全省比赛，结果“半专业”的玉琢赢了许多专业选手，拿了全省冠军。转年年初，玉琢就去河北省跆拳道队在天津的训练基地报到了。
为了让玉琢既保持文化课的学习，又不耽误训练，我先后7次把家搬到离学校和训练场最近的地方。在漫长的5年里，每天6趟上学、下学和训练的路程，完全是由我骑自行车载着闺女完成的，寒暑不断、风雨无阻。
当时，我还在毛纺厂上班，后来厂子不行就下岗了，家庭的经济捉襟见肘。我与妻子节衣缩食，甚至停止购置新的衣物和用品。但是玉琢每天训练量大，营养必须得跟上，我只好每天去市场买最差的牛肉。上面肥的瘦的都有，我把瘦的挑出来给玉琢吃，剩下那些肥的我就和她妈熬菜吃。为让闺女一日四餐营养充足，最后不得已把仅有的2间住房卖掉，开始了租房过日子的生活。
除了训练，在培养闺女的问题上，我一直坚持育人先育德。
虽说现在电话十分方便，但我却坚持认为书信交流比电话交流更有留存和教育意义，所以，即使是老眼昏花，仍然会坚持每半月至少给闺女写一封信的习惯。
一个偶然的机会，家书被教练和队里领导看到了，当即得到了他们的肯定。于是在备战伦敦奥运会期间，国家队领导把我们夫妻也列入奥运军团成员，鼓励我多给孩子写信、多沟通，深入了解孩子的思想情绪动态和变化，以达到科学训练目的。
一次闺女给她母亲来电话说，教练要求过高过严，强度过大，自己坚持不下去想要放弃。我知道这件事后，耐心细致地给闺女做工作，和闺女一起分析理解教练的意图，举出实例证明成功与失败的关系，对闺女以前的付出给予肯定和鼓励，教育闺女在问题和矛盾中要首先责问自己，即使自己是正确的也要善意委婉地给别人提建议，切不可得理不让人。在我的教育下，闺女端正了态度，日复一日地参加了训练。
功夫不负有心人，玉琢先后获得了2009年世锦赛57公斤级冠军、2010年亚运会57公斤级亚军、2011年世锦赛57公斤级冠军、2012年世界区奥运资格赛亚军。2011年，她更是成为中国队蝉联世锦赛冠军的第一人。
来自快咨讯极速体育原图链接]] 2012年，玉琢参加伦敦奥运会，获得57公斤级亚军，填补了中国队在该级别奥运史上的空白。2013年，她连续突破和创造了历史，排名世界榜首，为下一届奥运会名额的争取打下了良好的基础。
我觉得，作为父亲我就应该把自己对闺女的爱，变成对她的各种打磨再传递给她，让她从小练就一双能够飞翔的翅膀，她才可能登上世界的领奖台。
如今，玉琢为人处事低调，是队中的知心姐姐，还不取分文地给一家慈善机构作起了代言。在闺女获得的诸多市级、省级以及国家荣誉和奖状的同时，我更看重的是闺女获得的精神文明和道德风尚奖的分量。
精雕细琢终成玉
俗话说玉不琢不成器，这句话用在侯玉琢身上再恰当不过了。在河北体育界，她仿佛一块经过精雕细琢的“美玉”，愈发光彩夺目[6] 2001年，河北省跆拳道队建队，举行了一次全省苗子选拔赛，“半专业”的侯玉琢一路过关斩将，拿到了冠军。转年年初，15岁的侯玉琢就成了河北省跆拳道队队员，师从刘良宗。
每天的朝夕相处，使师徒之间建立了十足的默契，侯玉琢竞技水平很快得到了提升。侯玉琢说：“有一次参加全国比赛，台下呐喊助威声特别大，我有时连裁判的声音都听不清。刘教练正常跟我布置战术，我在背对着他的情况下依然能清清楚楚地听到。后来我把这事讲给队友，他们也觉得很不可思议。”
经过几年的刻苦训练，侯玉琢进入职业生涯的巅峰期。2009年，侯玉琢在第十一届全运会跆拳道女子57公斤级比赛中夺冠。由于表现出色，侯玉琢和刘良宗先后入选国家队。同年，侯玉琢在跆拳道世锦赛中夺得女子57公斤级金牌。2011年，她再次在该项目夺冠，成为中国队蝉联跆拳道世锦赛冠军第一人。 经历了无数次大赛，最让侯玉琢难忘的还是2012年全国跆拳道锦标赛。半决赛时，侯玉琢遇到了严峻的考验，比赛眼看就要结束，她还落后对手1分。随着时间一秒秒流逝，侯玉琢似乎离决赛越来越远。不放弃！坚韧的侯玉琢频频向对手施压，冷静地寻找战机。终于，在距离比赛结束还有12秒时，侯玉琢抓住对手防守中的破绽，用一记漂亮的侧踢命中，扳平比分。过硬的心理素质把永不言弃的侯玉琢从悬崖边拉了回来。加时赛，侯玉琢仅用了20秒便通过反击获胜。
备战伦敦奥运会时，队里专门聘请了韩国专家为运动员们做指导，侯玉琢的队友吴静钰很快就能掌握要领，但侯玉琢始终无法接受新的训练方法，韩国专家束手无策。凭着对侯玉琢的了解和互相之间的默契，刘良宗起早贪黑制定了一套近一年时间的训练计划，足足一百多页纸，侯玉琢毫不犹豫地照做。最终，侯玉琢在2012年伦敦奥运会上获得跆拳道女子57公斤级亚军，填补了中国队在该级别奥运史上的空白。 比赛场上威风八面的侯玉琢，在队友眼里却是一位邻家大姐姐的形象。队友陈博琳说：“有一次训练时，侯玉琢发现我的护臂有点薄，就趁中午休息时间拿了自己厚一些护臂送给了我，让我感觉特别温暖。”
2018年6月，侯玉琢退役后，转型从事互联网工作，她给自己定下了35岁前事业有成的目标。“已经给父母买了房子，将来打算带他们去旅游，到处走走。”侯玉琢最大的心愿就是不再让父母受一点苦，用实际行动回报他们的养育之恩。
视频
伦敦奥运梦 走近侯玉琢
跆拳道女子57公斤级 侯玉琢摘银
跆拳道女子57kg 侯玉琢惜败摘银 英国夺冠
参考资料
- ↑ 2016年任市跆拳道协会形象大使河北张家口新闻，2016-03-31
- ↑ 侯玉琢新浪竞技风暴
- ↑ 侯玉琢生活中是知心大姐 称退役后最想开奶茶店京报网，2012年08月11日
- ↑ 侯玉琢父母挑瘦牛肉给女儿吃 为让吃好不惜卖房东方体育，2012年8月11日
- ↑ 侯玉琢荣获“河北青年五四奖章”荣誉称号新浪竞技风暴，2012-04-30
- ↑ 侯玉琢：精雕细琢终成玉快咨讯极速体育，2018-11-13