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下髎穴
經穴名。出《針灸甲乙經》。屬足太陽膀胱經。下髎穴的位置：當中髎下內方，適對第4骶後孔處。中醫認為刺激下髎穴有治療腰痛、腹痛、便秘、盆腔炎、子宮內膜炎等作用。
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穴位含義
膀胱經的地部經水由此從體表流入體內。
下，與上三髎穴相對所處為下也。髎，孔隙也。下中髎穴名意指膀胱經的地部經水由此從體表流入體內。本穴物質為膀胱經上部經脈下行的地部水液，至本穴後，由本穴的地部孔隙從地之天部流入地之地部，故名。
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概況
【取穴】位於骶部，當中髎下內方，適對第4骶後孔處。
【氣血特徵】氣血物質為地部經水。
【運行規律】循本穴的地部孔隙由地之天部流入地之地部。
【功能作用】疏導水液，健脾除濕。[3]。
作用功效
【功效應用】：補益下焦，強腰利濕
【主治病症】：主治二陰、少腹疾患：如腹痛，腸鳴，泄痢，尿血，尿閉，淋證，月經不調，痛經，陰中癢痛，帶下，腰骶痛，少腹疼痛，腸鳴泄痢，大便下血，赤白帶下，疝痛，陰癢，下肢癱瘓，坐骨神經痛，腰痛，小便不利，便秘，小腹痛，現代又多用下髎穴治療睾丸炎，卵巢炎，盆腔炎，子宮內膜炎等。
【配伍應用】：
下髎穴配氣海穴治療腹痛；
下髎穴配足三里穴、天樞穴主治泄瀉。
下髎穴配風市穴、崑崙穴，有祛風除濕，通絡止痛的作用，主治腰痛，下肢痿痹。
下髎穴配築賓穴、太溪穴，有補腎調經，和血止血的作用，主治痛經崩漏。
下髎穴配長強穴、承山穴，治便血。
下髎穴配腎俞穴、中極穴、次髂穴、三陰交穴，治痛經。
下髎穴配大腸俞穴、脾俞穴、足三里穴，治慢性腸胃炎。
穴位療法
【針刺】直刺1～1.5寸，骶部有酸脹感，可向下擴散到外生殖器部。注意：下髎穴針刺不能過深，以防穿過骶後孔，刺傷膀胱及腸管。
【艾灸】艾炷灸3～7壯；或艾條灸5～15分鐘。
【按摩】下髎穴，最好採用叩擊，將手握一個空拳，用拳背這個位置去叩擊腰骶部，雙手可以同時叩擊，叩擊的力量一定要大點，有明顯的聲音出現，刺激它，才可能通過骶神經孔，傳遞到盆腔裡面去，來刺激裡面的臟腑。
視頻
焦守廷上傳足太陽膀胱經《下髎穴》