輪滑

專業輪滑場原圖鏈接來自 搜狐 的圖片

輪滑（roller skating），俗稱「旱冰」、直排旱冰，不同於「溜冰」（Skating）及滑雪（Skiing），是一種利用帶有輪子的鞋子為比賽工具的陸地競賽項目，也是一種日常休閒娛樂的健康運動。今日多數的輪滑者主要都使用直排輪，這也是愛好者對這項運動的別稱，主要由於直排輪速度快，穩定性強，入門簡單。在馬路上輪滑達到鍛煉身體或者代步等用途，成為「刷街」，據說這來源於輪子和地面摩擦時所發出的聲音，因此直排輪也成為了當代輪滑世界中最具有代表性的運動項目。

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輪滑運動的分類和特點

輪滑是一項休閒運動，但同時也是體育競技項目，隨着它的不斷完善，目前已形成多項輪滑競技項目，目前的奧運會已出現輪滑的身影了。而輪滑溜冰運動者的溜冰鞋也會隨着不同種類的輪滑運動方式而隨之調整。

• 競速輪滑：也叫速度輪滑，以單排、雙排輪滑鞋為比賽工具的競賽項目，具體項目有：場地賽和公路賽。目前唯一進入亞運會正式項目和奧運會表演項目的直排輪項目。溜冰鞋輪大、輪軸較耐壓，足踝以上可以自由活動，鞋皮質地硬，適合做長短距離的快速移動。

• 輪滑曲棍球：也叫陸地冰球，看上去像是冰球和曲棍球的結合體，雙方各出5人在44×22米的場地上進行比賽，則類似冰球，一場比賽為2－3節，每節15－20分鐘，進球多者為勝方。

• 花式溜冰：分為單人、雙人輪滑舞和圓形輪滑舞（規定動作）。規則接近花樣真冰，根據動作的難易程度、舞姿的優美程度打分確定勝方。

• 極限運動和技巧：利用U形台做各種各樣的驚險、複雜技巧表演動作，是門外漢眼中最精彩絕倫的輪滑溜冰項目。

• 自由式輪滑：自由式輪滑包括「平地花式輪滑」、「速度過樁輪滑」、「花式剎車輪滑」，由於對場地要求低，入門簡單，是較為常見的輪滑運動類型。（備註：它和花樣輪滑不同，平地花式側重「過樁」，即玩家會在地上隔一定的舉例擺上樁，使用各種技巧在樁上做動作。）輪鞋類似入門等級；輪子小、但輪軸滑順，轉向方便，鞋子包覆小腿三分之一。

平地花式主要比賽項目有：

• 花式繞樁-以各種縱向、橫向過樁方式串連，比較選手動作難度、舞姿優美程度。

• 速度繞樁：只以縱向過樁的單一動作，比較選手相同動作的速度。

• 花式剎車：不需要樁，而是在地面上標明尺規，使用各種剎車動作，比較選手剎車距離以及動作難度。

運動傷害與保護

幾乎各種運動都會有運動傷害，直排輪當然也一樣，穿鞋之前要做軟身操，護掌，護肘，護膝，頭盔是一定要穿戴的，初學者如果謹慎一點，重心向前防止摔倒後臀部、大腿的淤血或擦傷，不幸摔倒時傷害可減少，厚護膝及安全認證頭盔也是必須的。此外，不建議初學者在車道、斜坡、有油漬或積水的地面等地方玩直排輪，以免造成更嚴重的意外傷害。

輪子

輪子也是決定一雙輪鞋好壞的重要因素，於競速直排輪賽時選擇不對的輪子會影響90%戰力。輪子對輪鞋的表現有巨大的影響力。輪子有不同的形狀、尺寸、硬度及品質。在學習新的技巧或動作時應有人指導，並且特別小心。

幾家公司如HYPER，KRYPTONICS，Labeda所製造的滾輪抓地力穩固，彈性夠，是公認較耐用的。初學者一般建議應選擇軟且彈性佳的輪子，溜起來會較為舒服，不過，較軟的輪子也可能較不耐磨，但輪子的耐磨性和品牌有相當大的關係。讓輪子大約從頭的高度自由的下落，如果能回彈70%以上的話就算不錯的輪子。

視頻

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