大连市民健身中心

大连市民健身中心是由大连市政府承建的一所为全民健身事业服务的综合性、开放性、示范性市级市民健身场所，是大连市重点民生工程之一。大连原市民健身中心位于大连星海广场，是一栋四层米黄色建筑。新市民健身中心位于中山路、高尔基路、市场街与五四路围合地块，共设地上三层、底下一层，占地面积约0.9万平方米，建筑面积2万平方米。是原市民健身中心面积的3倍。该中心特有的建筑外观效果已成为城市的一景。

创建原则

大连市民健身中心本着公益性原则，力求满足最广泛市民的健身需求，提供国家级的科学健身指导，引导健身行业^[1]蓬勃发展，成为市民喜爱、科学领先、功能齐全、服务一流的全民健身示范基地，打造大连市民健身事业的一张靓丽名片。

结构布局

内部设置

市民健身中心共设地上三层，和地下一层，能同时满足400多人健身需要。

地下一层

地下一层总面积2750平方米，设有停车场、餐厅和设备房，但都没有对外营业，消费水准、收费标准都不明确。

一楼

面积4250平方米，设有接待大厅，乒乓球馆、羽毛球馆、网球馆、体育用品服务区以及休息休闲区。

二楼

面积4250平方米，设有综合健身馆，动感单车馆、健美瑜珈室、搏击^[2]训练馆和国民体质监测康复中心等。

三楼

为综合球类馆，高10.6米，面积6500平方米，设有篮球场、排球场、羽毛球场以及形体训练房。

主要场馆

乒乓球馆：

总面积599.2平方米，拥有15张世乒赛专用球桌，塑胶运动地板，可有效减少市民在运动中可能受到的伤害。

羽毛球馆：

场馆面积1258.9平方米，共8片标准羽毛球比赛场地（长13.4米，宽6.10米）。场地使用专业的PVC运动地板，可减缓关节的冲击压力。

动感单车馆:

场馆面积150.8平方米，具备专业音响设备，共设28台“动感单车”，为市民打造专属于自己的运动课程。

综合健身馆:

场馆面积692.9平方米，分为有氧运动和无氧运动。内设跑步机、拉伸器械、举重器械以及综合力量训练等健身器材。针对不同人群量身定做与之相符的健身计划，配合专业的教练指导，满足不同人士的锻炼需求。

多功能馆：

可进行形体训练、艺术体操、搏击、散打、跆拳道、武术等运动。专业的教练指导，根据会员的健身需求，制定科学合理的训练计划与课程安排。

健美操馆：

场馆面积177.4平方米，每周有专业的健美操教练进行授课指导。馆内可进行拉丁舞、爵士舞、有氧操、踏板操等多项运动。

台球馆：

台球源于英国，是一项在国际上广泛流行的高雅室内体育运动。中心内共设4张台球桌案，可同时容纳多人进行运动。

综合球类馆：

馆内共设2个排球场、2个篮球场、16片羽毛球场。可同时举办多项运动比赛及多种团体活动。

视频