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吳氏太極拳太極拳的一種,亦稱「吳家太極拳」(其家族對之的稱呼)或「吳式太極拳」,主要從楊氏太極拳的拳式發展創新的。楊氏太極拳原有大架和小架[1]之分,吳氏太極拳是在楊氏小架拳式基礎上逐步修訂的。

目錄

創辦人

吳鑒泉(1870年—1942年),滿族人,本姓烏佳哈拉氏,中華民國成立後隨漢人習俗,取漢姓「吳」(以「吳」與「烏」諧音),河北省大興縣人,自幼從其父全佑學太極拳。全佑(1834年—1902年)又在北京從楊露禪學拳。許禹生在《太極拳勢圖解》里寫道:「當露禪先生充旗營教師時,得其真傳蓋三人:萬春、凌山、全佑是也;一勁剛、一善發人、一善柔化;或謂三人各得先生之一體,有筋骨皮之分。」

全佑任端王府(載漪)侍衛時先學楊露禪的大架,後又學楊班侯初改的小架互相吸收融化,傳至其子吳鑒泉時,又經數十年的融化和發展,遂形成柔化為主的一種緊湊、大小適中的拳術,即吳氏太極拳。吳氏太極拳共108式(不同的招式分解可能有不同的計數),不僅在中國國內,而且在美國東南亞一帶也頗為盛行。

特色

吳氏太極拳以柔化著稱,動作輕鬆自然,連續不斷,拳式小巧靈活。拳架由開展而緊湊,緊湊中不顯拘謹。推手動作嚴密、細膩,守靜而不妄動,亦以柔化見長[2]

內容

吳氏太極拳內容如下:

1)拳套(或稱套路):傳統為108式,分慢架(或稱關節拳、方架)及快架(或稱圓拳、貫串拳、老架),另有以發勁為主的快拳。套路有六個階層:形、勢、意、勁、氣、神。

第一階層:形,指初形,乃初學者要有的基本拳架姿勢。

第二階層:勢,指定勢,要求動作開展,拳架定方、定向、定位正確。

第三階層:意,指松意,要求動作貫串,招式轉換之間不停留,動作連綿不斷,巧妙之處在於的作用。

第四階層:勁,指筋勁,要求動作緊湊,渾身是勁,巧妙之處在於肘的作用;練到此勁的階層,動作要有松有緊,正所謂松中有緊、緊中有松。

第五階層:氣,指行氣,要求內靜,拳架動作以氣帶動,巧妙之處在於腰胯、丹田的作用;練到此氣的階層,發勁會加添爆炸力。

第六階層:神,指神明,乃虛靈之境界,是吳氏太極拳最高深的一層。近年吳氏五代孫吳光宇為符合國際比賽而制定54式套路。

2)刀:傳統太極刀為比較幼身之單刀(見陳小旺所著之「中國陳氏太極拳」),然吳氏之太極刀自吳鑒泉一代採用較闊身之鬼頭刀(或稱大刀)。據四代孫吳大新言,鬼頭刀之優點為:

一、刀背之突出點令作背刀動作時更能掌握身體對的感覺;

二、較有利加入左刀推刀之動作及;

三、較重之鬼頭刀更能發揮以刀法鍛煉發勁之目的。吳氏太極刀共108式,另有雙刀。

3)劍:上海以馬岳梁主持之上海鑒泉太極拳社劍式為兩路,分別稱乾坤、七星;香港以三世孫吳公儀主持之香港鑒泉太極拳社則合二路為一路,共108式,招式基本相同,兩者皆另有雙劍。

4)槍/杆:共兩路:二十四式槍長六尺,為地上所用;十三式槍為十三尺,為馬上所用,亦可以槍鍛煉發勁與身體之協調。

5)內功/氣功:吳氏太極拳有關之氣功種類繁多,包括各種氣功、拳式定椿及站禪等,並有吐納功小周天及大周天。氣功包括抗打訓練。

6)推手:有四正、四隅、進退步、斜角步、連環步、俯仰、滾肘、中原、懶牛筋、九宮步、大履步及采浪花等。

視頻

吳氏太極拳 相關視頻

1920年吳氏太極拳傳人珍貴太極拳架
吳鑒泉女兒吳英華先生的吳式太極拳珍貴視頻

參考文獻

  1. 談談楊氏太極拳的大架、中架和小架,360個人圖書館,2018-5-27
  2. 輕鬆自然——吳式太極拳,國際在線,2011-10-10