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蹦床是体操项目的支流之一，是奥运会的一个小项目，现时世界上蹦床最强的国家包括俄罗斯、乌克兰、日本与中华人民共和国。

历史

蹦床的存在历史约为200年左右，早于19世纪时，印第安就出现了类似蹦床的运动，而在马戏团中，蹦床是特技人员常有的表演道具。

至于近代的蹦床是始创于法国，是由一法国人所创出，他以绳索造出一个保护网，又在弹床上跳跃，做出各不同的花式。后来，蹦床的普及程度逐渐上升，不久后就流行于美国。

二次大战时期，美国借用蹦床来训练空军飞行员。战争结束后，德克萨斯州于1947年举行第一届的全国蹦床表演赛，1年后成为了正式的比赛。而最大规模的世界锦标赛于1964年首次展开，5年后第1届的欧洲锦标赛于巴黎出赛。2000年悉尼奥运，蹦床项目被正式列入比赛项目之一，包括男、女子的个人项目赛事。

现代蹦床赛事，弹床内共有112个弹簧、框架长5.050米、宽2.910米、高1.150米，网长4.028米、宽2.014米。运动员需要做出不同的指定动作与自选动作，当时包括了男子双人、女子双人、男子团体、女子团体、男子单人与女子单人的6个项目。

规则

蹦床项目中，一位选手需要做出3套不同的动作，第一套动作为规定动作套路，当中只计算其中两个动作的“难度分”，第二及第三套动作为自选动作套路。

一套蹦床套路的分数构成因素分为“技术分”、“难度分”以及“同步分”。“技术分”为评定运动员的动作完成情况，满分为10分。在正式的蹦床个人套路中，共有五名“技术裁判”，他们会按运动员的完成情况去即场评定“技术分”，其中中间三个“技术分”的总和为该套动作的“技术分”。

蹦床套路的另外一个主要组成部分为“难度分”，“难度分”的计算主要靠动作的翻转周数所决定，而且“难度分”并不封顶。世界顶尖运动员在训练时候，整套动作的“难度分”可达至17-18.5分左右。而“难度分”加上“技术分”，便是一名蹦床运动员于个人套路中的最后得分。

在蹦床同步比赛中，“同步裁判”还会根据两名运动员的套路表演的同步性，评定该套路的“同步分”，“同步分”的满分为10分，“同步分”加上“技术分”再加上该套路的“难度分”为一套同步套路的最后得分。

中华人民共和国的蹦床

中华人民共和国的蹦床相对欧美与日本等国家开展得较晚，蹦床运动于1997年才被国家体育总局列为正式竞赛项目，并于2002年成立了国家队。经过数年的发展，中华人民共和国已于2005年的世界蹦床锦标赛中获得男女子网上团体冠军。现时中华人民共和国著名的蹦床运动员有黄珊汕（女）、何雯娜（女）、穆勇峰、董栋（男）等，他们在国际比赛中均屡获佳绩。

在2008年北京奥运会男子及女子蹦床单人决赛中，中华人民共和国选手何雯娜及陆春龙为中华人民共和国夺得了奥运会蹦床项目的两枚金牌。2012年伦敦奥运会，中华人民共和国选手董栋夺得男子蹦床单人决赛金牌。

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