牛奶鸡蛋燕麦粥是一道菜品,主料为燕麦片、奶粉、鸡蛋。
菜 名牛奶鸡蛋燕麦粥难 度普通
主 料燕麦片、奶粉、鸡蛋
辅 料滚水制作时间十分钟左右
1.食材:鸡蛋、燕麦片和奶粉。
2.将燕麦片和奶粉放入煮锅中。
3.倒入适量的滚水,拌匀。
4.鸡蛋打入锅中。
5.拌匀。
6.盖锅盖,大火烧开,煮2分钟。
7.即可关火。
因为燕麦片的膳食纤维含量较高,所以胃溃疡、十二指肠溃疡、
肝硬化、胃底静脉曲张等消化道疾病患者不宜多食。[1]