我要愛上吃飯檢視原始碼討論檢視歷史
《我要愛上吃飯》討論的是食物和感受的問題，當我們學會與自己的內在進行溝通，讀懂身體發出的信號，吃多或吃少就不再會成為問題。一個能夠正確覺察掌握自己感覺的孩子。也將成為一個理解他人，寬容自己的成人。與其端着飯碗追着孩子餵飯，不如給他／她講一個關於食物和感覺的故事吧！
內容
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《我要愛上吃飯:一個關於食物和感受的故事(中英對照)》：當兩隻小老鼠被貓追、被獵狗趕、被可怕的捕鼠器威脅的時候會做做些什麼？比利試圖通過吃得更多來減輕他的不開心，而莎莎則十脆不吃了。但是吃得太多或太少並不能幫助他們，他們開始在內心尋找答案，並且求助於他們的家人和朋友。
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| — 作者：澤克豪森 出版社：化學工業出版社 | ||
作者簡介
迪娜·澤克豪森(Dina Zeckhausen)博士，是飲食障礙信息網的創立者和執行主任。她發展了一系列學校和社區的預防和教育項目，並已在美國推廣。她也是在美國媒體上飲食障礙方面的專家。澤克豪森博士在佐治亞州亞特蘭大市有自己的私人開業機構，專門治療兒童和成人的飲食障礙。
特點
繪本最值得強調的就是它的文學性和藝術性。它出現於19世紀晚期，到20世紀中期開始充分發展，是新時代出現的、由傳統的高品位的文學和藝術交織出的一種新樣式[1]。
繪本中的文字非常少，但正因為少，對作者的要求更高：它必須精練，用簡短的文字構築出一個跌宕起伏的故事；它必須風趣活潑，符合孩子們的語言習慣。因此，繪本的作者往往對文字仔細推敲，再三錘鍊[2]。更值得一說的是圖，繪本利用圖講故事的方式，把原本屬於高雅層次、僅供少數人欣賞的繪畫藝術帶到了大眾面前，尤其是孩子們的面前。這些圖都是插畫家們精心手繪，講究繪畫的技法和風格，講究圖的精美和細節，是一種獨創性的藝術。可以說，好的繪本中每一頁圖畫都堪稱藝術精品。
繪本中要讀的絕不僅僅是文字，而是要從圖畫中讀出故事，進而欣賞繪畫[3]。 當然，繪本不能立竿見影地實現我們對孩子的所有期望，但繪本中高質量的圖與文，對培養孩子的認知能力、觀察能力、溝通能力、想象力、創造力，還有情感發育等等，都有着難以估量的潛移默化的影響。