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寧靜禱文
圖片來自痞客邦

寧靜禱文[1] ,是最早由神學家尼布爾開始的無名祈禱文,後來被稱為寧靜禱文[2]

簡介

寧靜禱文,已被匿名戒酒會與其他的十二步項目正式採用。

寧靜禱文原名「無名的禱文」,普遍相信即使不是尼布爾(Karl Paul Reinhold Niebuhr)所寫,他是近代知名美國神學家,至少是透過他而廣傳的一篇禱文。尼布爾首先提出寧靜是一種力量,這是近代基督徒已忘記的事。我們常常強調行動、努力和回應才是最有用的力量,當然這是真實,我們的行動的確能改變事情,但若沒有寧靜在背後,我們的行動就容易變成魯莽的行動,甚至「有破壞無建設」。

作為信徒,我們有否為擁有寧靜,在神裡重新得力而祈禱?若不看重寧靜,難怪身邊出現那麼多亂成一團的行動,人愈多愈亂,人人以為自己盡了一分力,卻不解為何事情仍然那麼混亂。我鼓勵大家,若我們認為行動需要三小時完成,就應該用三小時安靜。

<寧靜禱文〉:「請賜我寧靜,去接受我無法改變的事;請賜我勇氣,去改變我能改變的事;請賜我智慧,以分辨二者的不同。」原文為:「God, grant me the serenity to accept the things I cannot change, courage to change the things I can, and wisdom to know the difference」。

版本

寧靜禱文有許多不同的版本,

  • 洪蘭在《改變:生物精神醫學與心理治療如何有效協助自我成長》一書中[3],翻譯的版本是:親愛的上帝,請賜給我雅量從容的接受不可改變的事,賜給我勇氣去改變應該改變的事,並賜給我智慧去分辨什麼是可以改變的,什麼是不可以改變的。
  • 綠點的譯文:寧靜祈禱文

上帝啊!懇求你 賜我恩典,安詳接受不能改的事件; 鼓我義念,勇敢改變可以改的事件; 贈我慧劍,能夠分辨接受還是改變。

讓我每天實在過活,時刻安然享受; 讓我在艱困的路上,內心不失平安; 讓我師法祂,接納這罪孽的人世間; 讓我信任你,萬物萬事會變成完善。

但願我順服你的旨意, 好叫我此生悠然快樂, 來世更與你同享極樂。 阿們

  • 洪宋弦個人的版本,並未出版。且將原文版本中的 known 改成 separate

God,

Grant me

the serenity to accept the thing I cannot change,

the courage to change the thing I can change,

and wisdom to separate the difference.

    • 洪宋弦的譯文:

神啊.

.請賜與我寧靜,好讓我能接受,我無法改變的事情

.請賜與我勇氣,好讓我能改變,我能去改變的事情

.請賜與我睿智,好讓我能區別,以上這兩者的不同

參考文獻

  1. 尼布爾(Reinhold Niebuhr):寧靜禱文,有人寫字,2020-11-27
  2. 參見 Justin Kaplan 編輯, 《Bartlett's Familiar Quotations》 735頁 (2002年 17版) (認為尼布爾1943年首創此祈禱文)。
  3. 馬汀.塞利格曼(Martin Seligman)原著,洪蘭譯. 改變:生物精神醫學與心理治療如何有效協助自我成長. 遠流出版. 2010. ISBN 9789573266877.