陷谷穴查看源代码讨论查看历史
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陷谷穴，经穴名。出《灵枢.本输》。属足阳明胃经。别名陷骨。输（木）穴。陷谷穴的位置：第2、3跖骨结合部前方凹陷处。中医认为刺激陷谷穴有缓解治疗腹痛胀满、肠鸣泄痢、面目浮肿、目赤痛、疝气、足背肿痛等作用。
穴位含义
胃经的地部经水在此聚集。
1. 陷谷。陷，凹陷之处也。谷，山谷也。陷谷名意指本穴为胃经地部经水的聚集之处。本穴物质为冲阳穴传来的地部经水，因本穴位处肉之陷处，地部经水在此聚集，故名陷谷。
2. 胃经俞穴。俞，输也。本穴物质为冲阳穴传来的地部经水和内庭穴传来的天部之气，天部之气是横向传于冲阳穴，地部经水则下传内庭穴，本穴有传输胃经气血的功能，故为胃经俞穴。
3. 本穴属木。属木，指穴内物质运行变化表现的五行属性。本穴的天部之气向胃经的上部传输，其运行方式为横向移动，表现出风木的运动特征，故本穴属木。
概况
【取穴】正坐垂足或仰卧位，在第二、三跖趾关节后方，二、三跖骨结合部之前的凹陷中取穴。
【气血特征】气血物质为地部经水及天部风气。
【运行规律】经水循胃经下行内庭穴，风气循胃经上行。
【功能作用】输送胃经气血。
作用功效
【功效应用】：和胃化痰，通络宁神。
【主治病症】：颜面浮肿，目赤痛，肠鸣腹痛，腹水，盗汗，足背肿痛，发热，热病汗不出，腹大满，喜噫，咳逆不止，逆不止，疟少气，季肋支满痛。
【配伍应用】：
陷谷穴配陷上星穴、囟会穴、前顶穴、公孙穴治卒面肿。
陷谷穴配列缺穴，主治面目肿；
陷谷穴配内庭穴、太冲穴，主治足跗肿。
陷谷穴配列缺穴，有清热解毒的作用，主治面目痈肿。
陷谷穴配内庭穴、太冲穴，有清热消肿，活血止痛的作用，主治足跗肿。
养生保健
1.消肿
有相当多的孕妇，在妊娠后期会出现下肢浮肿。轻度浮肿一般是每天下午较为明显，夜里卧床休息后，早晨就消失了，这是正常现象。如果早晨仍不能消失，则称为妊娠水肿。
对于下肢浮肿的孕妇，可让其采用平卧或下肢略为抬高的体位，然后从足背开始，沿小腿向大腿方向推拿，力度要轻柔，手法以按、压、推、拿、轻捏交替混合使 用。在按压推揉的过程中，要以陷谷穴为重点。陷谷穴位于脚背上第二三趾骨结合部前方的凹陷处。按压此穴，对颜面浮肿、水肿、足背肿痛都有很好的疗效。
一般来说，对下肢经过10分钟左右推揉，再对陷谷穴按压8～10分钟后，下肢浮肿就会消除了。如果第二天下肢浮肿又发生，可采用本法继续治疗，直至彻底消除浮肿为止。
穴位疗法
【针刺】直刺0.3～0.5寸；或向上斜刺0.5～1.0寸，局部酸胀，可扩散到足背。
【艾灸】艾条灸5-10分钟，陷谷穴，艾炷灸3-5壮[1]。
视频
焦守廷上传足阳明胃经《陷谷穴》