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【肩髎穴】经穴名。出《针灸甲乙经》。属手少阳三焦经。肩髎穴的位置：于肩峰后下方呈现凹陷处。中医认为刺激肩髎穴有缓解治疗肩臂痛、上肢麻痹或瘫痪、肩关节周围炎等作用。
穴位含义
三焦经经气在此化雨冷降归于地部。
“肩髎穴”。“肩”，指穴在肩部也。“髎”，孔隙也。该穴名意指三焦经经气在此化雨冷降归于地部。本穴物质为臑会穴传来的天部阳气，至本穴后因散热吸湿而化为寒湿的水湿云气，水湿云气冷降后归于地部，冷降的雨滴如从孔隙中漏落一般，故名“肩髎穴”。
概况
【取穴】上臂垂直，在锁骨肩峰端后缘直下约2横指处，当肩峰与肱骨大结节之间，按压有酸胀感[1]。
【气血特征】气血物质为地部经水和天部稀少的水湿之气。
【运行规律】经水循三焦经下行，水湿之气吸热后循三焦经上行。
【功能作用】升清降浊。
作用功效
【功效应用】具有祛风湿，通经络的功效。
【主治病症】
主要用于肩、臂疾患等：如肩胛肌痉挛或麻痹，肩重不举，肩周炎，中风偏瘫，臂痛，肩臂痛，上肢麻痹，上肢瘫痪，肩重不能举，荨麻疹，脑血管后遗症，胸膜炎，肋间神经痛等。
【配伍应用】
肩髎穴配条口穴,透承山穴，肩髎穴透极泉穴治肩周炎。
肩髎穴配肩髃穴、曲池穴、合谷穴，治上肢瘫痪。
肩髎穴配肩髃穴、肩贞穴、臑俞穴、曲池穴，治肩臂痛不能举。
肩髎穴配肩井穴、天宗穴，有通经活络的作用，主治肩重不能举。
肩髎穴配风池穴、曲池穴，有疏风泄热、调和营卫的作用，主治风疹。
肩髎穴配外关穴，章门穴，有通络止痛的作用，主治肋间神经痛。
穴位疗法
【针刺】直刺0.5-1寸。
【灸法】艾炷灸3～5壮；或艾条灸5～10分钟
【按摩】用拇指、食指和中指拿捏肩髎穴3～5分钟，每天早晚各1次,可缓解臂痛不能举、胁肋疼痛等症状
视频
肩髎穴-缓解臂丛神经痛的良方