走出焦慮風暴檢視原始碼討論檢視歷史

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《走出焦慮風暴》，韓非 著，出版社： 寧波出版社。

書籍是知識的源泉，只有書籍才能解救人類，只有知識才能使我們變成精神上堅強的、真正的、有理性的人。唯有這種人能真誠地熱愛人，尊重人的勞動，衷心地讚賞人類永不停息的偉大勞動所創造的最美好的成果。

內容簡介

活着就是要受苦，受苦是要找到受苦的意義？此外，您是否從來都不焦慮？

諸如演講焦慮、社交焦慮、災難性聯想、廣泛性焦慮、漂浮性焦慮、分離焦慮、生存焦慮、壓力焦慮、自卑焦慮、失眠焦慮、死亡焦慮、疑病焦慮、強迫情緒、窮思竭慮等等，這些不可避免的慢性焦慮與恐懼情緒，是否已經出現在我們的生命旅途中？

如何在有限的絕望處邂逅無限的風景？

如何在平靜中找到成長力量？

作者介紹

韓非，國內資深心理諮詢師、在神經症領域已深耕多年，擁有的網友口碑。早期心理學研究生專業：發展與教育心理學；中科院心理研究所心理教育指導師資格。當下乃身心平衡的實修者，非正統整體醫心術倡導者，終身致力於神經症（強迫情緒，焦慮情緒，社交恐懼，神經衰弱）的創造性研究與輔助性實務工作。

簡述：求學期間為打開眼界與節省摸索的代價，曾參訪過數十位當代名心理學家以及國際知名學者的研討會，獲得許多一線心理學家的核心知識版權，涉獵諸法。（包括完成自體心理學、意象對話、經典精神分析、榮格集體無意識、人格心理學、心理劇、經絡能量平衡、腦神經科學、家庭治療師、NLP身心語言程序學、短期聚焦療法、發展與教育心理、無意識軀體化研究等重要領域的完整學習）當下在繼承的基礎上有所大膽創新。

當下深諳面對一部分契合的來訪者之心靈卡點時，觀察者與觀察角度的不同是如何影響到蛻變的深度，亦了知諸多主流療法例行奏效與例外無效之間的核心因素。提倡從整體系統角度，中西結合，守簡御繁，且以直指本心與病氣場的方式來重新框視部分棘手的情緒障礙。