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曼波海灘
簡介
曼波海灘 (English: Manbo Beach) 是在花蓮縣新城鄉的一片廣大乾淨海灘，鄰近太平洋風光，距離太魯閣國家公園入口處不遠，非常容易抵達，距離停車處也只要兩分鐘路程，但四輪傳動車輛也可以開進海灘。請注意此處海灘岸差高度較大，常有湧浪，被冬天的大浪打到會很痛。在造訪前也可以先上中央氣象局網站查看海象。[1]
秘境沙灘
曼波海灘位於花蓮新城鄉，距離花蓮市區車程大概半小時左右，算是蠻容易到達的景點。它的入口並不顯眼，需要穿過一小段的樹林小路才能到達，穿過樹林映入眼前的就是一望無際的太平洋，台灣東岸特有的礫石沙灘配上靛藍色的大海，很適合來拍照或玩水喔！ 這個沙灘的隱密性非常地足夠，自然而然遊客就比較稀少，若不想要跟別人人擠人那這裡不會讓你失望！ （台九線往太魯閣方向過三棧溪後，看到7-11後直接右轉即可抵達海灘的入口）[2]
疊石競賽
花蓮知名七星潭北端海岸遊客稀少，附近居民另名「曼波海灘」，自台中移居當地的民宿老闆，連續3年在此就地取材舉辦疊石競賽，連綿的礫石灘上，至今滿是創意疊石造景，吸引許多遊客探尋，還逗趣利用借位攝影拍出撐起巨石相片，意外成打卡新秘境。
疊石需要技巧、耐心及美感，且兼具環保，是最廉價的活動，作品不在大小，著重趣味，塔型、拱型甚至利用各種形狀石堆疊出的半圓形，都能讓人驚嘆。
建議遊客也可利用「借位攝影」概念，與疊石留下奇特視覺合影，在石塊下站、坐，或擺出頂天姿勢撐起巨石均十分逗趣，絕對能營造出獨一無二的畫面。
全台唯一疊石競賽，將於2019年8月16日至18日登場，今年共分團體組與全民組，活動採現場免費報名，比賽地點位於台9線187的連鎖超商旁，轉往海邊方向走到曼波海灘招牌就能抵達；評分方式為所有現場民眾皆可投票評分，最高獎金團體組第1名新台幣1萬元。[3]
獨享寧靜大海
曼波海灘這在近年成為不少IG打卡的秘境，位置算是滿隱密的，走過防風林，迎接遊人的還是那閃爍不定的太平洋。雖然同樣是礫石灘，但寂靜的氛圍，與觀光客如織的七星潭略顯不同。
如果喜歡安安靜靜的待在海岸想事情的人，賊倒是蠻推薦騎遠一點到曼波來。不過這裡沒有救生員，東海岸高低差也滿大的，還是要注意不要離礫石灘太遠。
每個暑假曼波海邊就會舉辦「曼波海灘疊疊樂」，比賽誰能夠將礫石灘上的各種石頭堆疊成有創意的形狀。雖然2019年（第四屆）已經結束，但大家還是可以去曼波海灘看看，也許還能看到這些參賽者的創意作品，畢竟這些作品是帶不回家的，就一直留在海邊，成為自然維持或消退的海岸藝術。 [4]
視頻
【曼波海灘疊石作品遭毀損】
【曼波海灘】
【第四屆 曼波海灘 石頭疊疊樂活動】