暖冬水果茶檢視原始碼討論檢視歷史
暖冬水果茶 |
最近的一波波寒潮和大雪讓人徹底領略了冬天該有的樣子,天冷了人們就更愛
吃一些高熱量的東西,吃吃吃的後果就是春暖花開的時候褲子又提不上了,
為了能讓肚子有飽腹感,我每次吃飯前都會喝點湯,為了增加新陳代謝,
每天大量飲水也更少不了,但是白開水實在很難讓人一直喝喝喝,有時候我會放水果、紅茶
之類的煮一點花果茶,既能補充微量元素有保證了口感,
今天就來分享一下我平時愛喝的幾種花果類茶品。
中文名暖冬水果茶主要食材紅棗,桂圓乾
材料
紅棗4個, 桂圓乾10個, 蘋果半個, 梨半個, 橙子半個, 奇異果1個,
做法
1. 將桂圓,棗切片後放入冷水煮。
2. 將各種水果切小塊。
3. 水開後,放入水果煮五分鐘,加入冰糖,冰糖融化了即可。[1]