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{{multiple issuesInfobox person|姓名 = 比尔·瓦莱斯{{copyedit|time圖像 =2019[[File:C3ae-09htstzcc6670370.jpg|缩略图|居中|[http://n.sinaimg.cn/sinacn20113/794/w319h475/20190303/c3ae-08T03htstzcc6670370.jpg原图连接][https:30:21+00:00}}//weibo.com/u/6884304955?is_all=1来自微博平台]]]| 圖像說明 = | 出生日期 = | 國籍 = {{expand|time别名 =2019-09-08T03:30:21+00:00}}{{orphan|time知名原因 =2019-09-08T03:30:21+00:00}}{{unreferenced|time知名作品 =2019-09-08T03:30:21+00:00}}

比尔·瓦莱斯 编辑 [[ 比尔·瓦莱斯 ]] ，格斗界战神，在15年空手道格斗生涯中，从未败过，连续23年蝉联职业空手道联盟重量级冠军。尤其擅长脚法攻击，他几乎每一种脚法都击败过对手，击倒率高达83%。作为一位格斗大师，他在脚法和膝法攻击上进行了许多理论创新。1980年他以全胜战绩退役后，成为了一名格斗教练，2004年职业空手道联盟做了一次统计，发现当年全美各种国家级空手道比赛的34名冠军中有22名都曾经在比尔·瓦莱斯的“超脚”学校训练过。<rwf>[https://www.sohu.com/a/131107380_478784]搜狐网</ref>==人物经历==运动生涯1974年，瓦莱斯战胜德国格斗士本德·格罗斯，第一次获得职业空手道联盟中量级世界冠军。他在第二回合就用斧式砍腿KO了对手。1977年，他在职业空手道联盟中量级世界冠军争霸赛中只用38秒就用侧踢KO了对手，创造了空手道比赛中最快比赛的纪录。别忘了这是在冠军争霸赛中！1978年，他在职业空手道联盟无差别冠军争霸赛中击败比自己重100多磅的重量级冠军罗格·弗兰克林，成为总冠军。这是该项赛事上历史上，总冠军第一次由非重量级格斗士获得。瓦莱斯在第三回合用扫腿KO了对手。1979年，他在职业空手道联盟组织的一场车轮大战中，连续战胜7位地区冠军，击倒了其中的4位。比赛结束后，7位对手将他高高举起，称他为“空手道历史上最伟大的格斗士”。1981年，他在职业空手道联盟组织的一场击破表演赛中，用扫腿击破了厚80厘米的冰块，显示了“超腿”的非凡威力。<ref>[http://k.sina.com.cn/article_6424942762_17ef4d8aa001004kel.html?cre=tianyi&mod=pcpager_focus&loc=7&r=9&doct=0&rfunc=100&tj=none&tr=9]新浪网</ref>退役生活瓦莱斯认为个人的格斗技能如不能流传下去，就会像天空中的流星，在瞬间的闪耀之后重归于黑暗。他更愿意象天空中的明月，为爱好格斗的人指明方向。1980年他以全胜战绩退役后，成为了一名格斗教练，并且开办了现在美国最受欢迎的“超脚”空手道学校。在瓦莱斯的学生们看来，他们的教练是一位具有高超技能，充满智慧的慈祥老人。2002年全美空手道重量级冠军布鲁斯·罗迪说：“每当我在格斗方面遇到困难，总能在比尔那里得到答案或启示。他既有年轻人一样充沛的体力和强大的力量，又有老年人特有的充满哲理的头脑。他简直就是我们的教皇。”传统的空手道学校经常会陷入两个极端。日本风格的学校重视学生的基本功，强调空手道的特点，但教练经常过于严厉，训练方法也不灵活。美国风格的学校教练易于相处，善于使用科学的训练方法，但常常会丢失掉空手道的特点。瓦莱斯的“超脚”学校将这两种风格完美地结合在了一起。80年代中期开始它一直稳居全美空手道之首。2004年职业空手道联盟做了一次统计，发现当年全美各种国家级空手道比赛的34名冠军中有22名都曾经在“超脚”学校训练过。乔·刘易斯说：“比尔的学生都有扎实的腿法基础，我在他们身上能够看到他年轻时的影子。”

==格斗理论==最受人尊敬的格斗士不仅要有强大的实力，还要有独特的理论发现。瓦莱斯就是这样一名格斗大师。有些格斗流派认为，使用腿击会造成单点支撑，容易失去重心，因此对使用腿法非常谨慎甚至反对使用腿法。瓦莱斯批判了这种说法。他指出，把脚看成单点是非常浅薄的看法。脚实际上是一个面，具有无数多个点，经过有针对性的训练，完全可以形成稳固的支撑。他宣称：首先，使用腿法并不比使用膝法或拳法更危险。其次，使用腿法时的单腿支撑能力可以通过训练得到大幅度提高，而且这种训练是十分必要的。瓦莱斯发现，腿法力量并不完全取决于深蹲重量和踢击重沙袋时表现出来的力量。单腿支撑能力和步法都能大大影响腿法力量。瓦莱斯设计了多种练习来增强这两种能力。对于单腿支撑能力，他有两种练习方法。一种是用单腿站立，另一腿负重在空中保持静止踢姿或稳定运动。另一种是用单腿站立，另一腿在空中保持静止踢姿。悬空腿套上绳子，同伴握住绳子的另一端用力拉。对于踢击时的步法，他采用以下方法加以提高。他在训练馆悬挂很多沙袋或木板，然后一边移动一边踢击身旁的沙袋或木板。经过这些针对性的训练，他的腿法力量获得了大幅度提高。保罗·佩顿说，当对手起腿时踢击他的支撑腿是常用的反击方法。但这个办法对瓦莱斯完全不起作用，因为他的支撑腿稳如泰山。传统空手道不重视膝法，远距离使用腿法，近距离使用拳法是一般思路。瓦莱斯通过对泰拳的研究，提出拳法是中距离而不是近距离武器，只有膝法才是近距离的有效武器。他还提出了中距离不稳定论，认为中距离的优势是最难以保持的，因为自己任何一种移动趋向都可能被对手利用，顺势进入对自己不利的远距离或近距离。瓦莱斯指出，腿法+膝法是理想的战术组合。日式踢拳道正是在这种理论指导下形成的。 ==格斗特点==精于脚法瓦莱斯最著名的是他那一双神奇的大脚。他的腿法攻击时速超过60英里。何塞·潘多克说：“我的拳架仅仅是稍微往下放了一下，头上立刻挨了重重一击。等我反应过来的时候已经躺在地上了。我非常懊悔，在超脚比尔面前有丝毫大意都等于自杀。” 瓦莱斯的腿法不仅速度快，招式也非常丰富。他用几乎所有的腿法击倒过对手，包括被很多人认为是难度过大和不实用的腾空腿法。曼迪·布兰特说：“和瓦莱斯打过以后，我发现以前关于腾空腿法的说法纯属偏见。这完全取决于个人水平。像比尔这样的高手能够轻松驾驭各种腿法，而别人可能连最简单的扫腿都做不好。” 瓦莱斯的腿法并不是纯技巧，它的力量也相当强大。泰拳理论认为，腿法的威力有三个层次。最低层次的腿法只有击中对手的头部才有效果，高级一些的腿法靠攻击躯干也能重创对手，而最高层次的腿法可以摧毁对手的四肢。瓦莱斯的腿法显然已经达到了最高层次，他常在比赛中踢伤对手的手臂，强行撕开对手的防线。击倒率高达83%击倒率是除胜率以外，格斗士最看重的东西。能以绝对优势取胜，当然比计算点数更令人自豪。瓦莱斯在他的192场职业比赛中，有160场KO对手获胜，击倒率达到83%。这实在是个令人目瞪口呆的数字。即使遇到的全是平庸之辈，如果对手用双手稳固防守，并且下定决心在赛场上绕圈子，那么要击倒他也不是一件容易的事情。更何况瓦莱斯的对手都是全世界空手道的顶级高手。瓦莱斯经常在前两个回合就击倒对手。他的攻击是如此强大，以至于他获得了另一个绰号——“KO大师”。这个绰号虽然不像“超脚”那样广为人知，但却更加体现出他的强大。==参考文献=={{uncategorized|time=2019-09-08T03:30:21+00:00reflist}}[[Category:体育人物]]