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炒茶树茹

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炒茶树菇是一道美味的[[菜肴]]。[[清香细腻]]，甜蜜可口,做法及其简单，容易入手，[[美味]]，饭桌上的必需品
=='''基本信息'''==
中文名；
炒茶树菇

主要原料；
蒜末，茶树菇

是否含防腐剂；
否

主要营养成分；
维生素
=='''材料'''==
蒜末，葱，青椒2个，茶树菇适量，盐，[[酱油]]，[[鸡精]]
=='''菜品特色'''==
烹饪简单
=='''营养价值'''==
营养丰富
=='''做法'''==
1.茶树菇用水泡发，洗净，切断。

茶树菇

2.葱切断。

3.青椒切成片。

4.将茶树菇入开水中焯一分钟，捞出沥干水分。

5.锅中放油，烧热，放入蒜，葱，青椒翻炒至青椒变色。

6.加入茶树菇继续翻炒后，加入盐，酱油(建议用淡酱油)翻炒均匀。

7.加入鸡精，即可出锅盛出。<ref>[https://www.meishij.net/zuofa/chaochashugu.html 炒茶树菇], 360国学 ,</ref>
=='''参考文献'''==

紫若冰仙

30,886

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